想哭的时候，去奔跑吧 - 003
其实我现在也挺好的 - 013
拼命要趁早 - 023
不要等到生活为难你时，才来后悔过去太安逸 - 029
慢慢变好是给自己最好的礼物 - 037
你没有理由不努力 - 047
曾经的缺憾，会影响我们一生 - 055
唯有努力，不负光阴 - 068
没有一份工作是轻松的，但你可以找一份自己喜欢的工作 - 077
和别人不一样，才配拥有快意人生 - 086
蓝色的天空下，是我们自己把自己叫醒 - 095
努力真的好累，但我还是愿意试一下 - 103
一个人的力量，也是无穷的 - 111
梦是做出来的，不是想出来的 - 119
你一无所有，你拥有一切 - 128
你以为是自己输在了起跑线，其实是别人赢在了终点 - 135
有一个爱好比有一个爱人更重要 - 143
为什么你会觉得努力是一件痛苦的事情 - 159
汗水不必让全世界知道 - 168
最贵是人品 - 179
在年少时拥有年轻，是件可惜的事 - 187
只有终其一生，才能找到真正的自己 - 195
人生没有捷径，你只管走好脚下的路 - 205
坚持，是我们这个时代的一门行为艺术 - 215
人生不必追求“流行款”，不如过成“经典款” - 227
作者简介 - 237