第一章 四分钟成为沟通高手，实现有效社交
第一节 让人难以忘怀的第一印象 / 002
第二节 热情是吸引对方的秘密武器 / 005
第三节 成功沟通需要良好的开端 / 012
第四节 与人交往需要有分寸感 / 019
第五节 大胆展现自己zui突出的个性 / 021

第二章 互联网时代更应该放弃无效社交
第一节 有效的电话沟通会让你事倍功半 / 030
第二节 不容忽视的网络交流 / 032
第三节 邮件是无声的语言 / 039

第三章 实现有效社交的四大法则
第一节 印象整饰法则 / 050
第二节 暗示效应法则 / 055
第三节 察言观色法则 / 058
第四节 7±2法则 / 067

第四章 幽默是成功社交的催化剂
第一节 把幽默当成一种素养 / 074
第二节 谈吐幽默的实用技巧 / 077
第三节 幽默帮你度过社交挫折 / 087
第四节 开玩笑也需要把握分寸 / 098
第五节 如何变得幽默 / 103

第五章 重视细节才能成功社交
第一节 学会尊重对方 / 108
第二节 谦虚才能成大事 / 110
第三节 战胜害羞心理 / 114
第四节 记住对方的名字 / 120
第五节 拉近彼此的心理距离 / 124
第六节 凸显自身特色 / 128

第六章 社交中zui容易被忽视的七个技巧
第一节 冷热水效应——抓住别人心里的那杆秤 / 138
第二节 赞美效应——不要吝啬你的漂亮话 / 142
第三节 紫格尼克效应——你就是未画完的圆 / 147
第四节 移情效应——换位思考的力量 / 151
第五节 谎言也是美——善意的谎言 / 154
第六节 你心里有一个阀门——善于调节自己的心理 / 157
第七节 我不是阿Q——自嘲的方式也很好 / 161

第七章 别让成功毁在无效社交上
第一节 批评别人的人不受欢迎 / 168
第二节 别搅了他人的兴致 / 173
第三节 不知所终容易引起反感 / 176
第四节 要敢于说真话 / 178
第五节 成熟并不是世故 / 182
第六节 你只是固执，不是坚持 / 187

第八章 高效社交的重要方式
第一节 工作社交是zui重要的社交之一 / 192
第二节 如何成功推销自己 / 200
第三节 顺利演讲，吸引他人 / 205
第四节 快速说服他人才能高效社交 / 209 /