绪 论 / 1
日本本土文明的形成
第1讲 日本列岛上最早的居民是从哪里来的？ / 11
第2讲 是谁创造了日本语？ / 15
第3讲 绳纹时代：日本历史最早的一个分期 / 18
第4讲 徐福东渡的史实与传说 / 22
第5讲 弥生时代：外来的稻作与金属文明 / 26
第6讲 巨大的古坟：日本在2600多年前就有天皇了么？ / 30
第7讲 神道的缘起：日本本土的泛灵多神信仰 / 35
第一轮大飞跃：接纳东亚大陆文明
第8讲 汉字与儒家伦理：日本文明的奠基石之一 / 43
第9讲 佛教的传入对日本意味着什么？ / 47
第10讲 遣唐使角色的奇妙转换 / 51
第11讲 平城京与平安京的诞生 / 55
第12讲 鉴真和尚是中日文化交流的使者吗？ / 59
第13讲 话说空海和最澄 / 64
从“唐风”到“国风”：日本的中古时代
第14讲 平安时代：从“唐风”文化到“国风”文化 / 71
第15讲 日本语文的诞生 / 75
第16讲 什么是日本的幕府政权？ / 80
第17讲 话说禅宗的传人荣西和道元 / 84
第18讲 击退元军真的是靠神风么？ / 89
第19讲 “一天二帝南北京”：日本也有个南北朝 / 93
第20讲 明朝册封的“日本国王” / 97
第21讲 “北山文化”和“东山文化”：日本文化的成型 / 102
第22讲 织田信长：只差一步完成统一 / 106
第23讲 丰臣秀吉为什么一定要进犯朝.鲜？ / 111
第24讲 德川家康：江户幕府的建立者 / 116
第25讲 “武士道”到底是什么？ / 120
江户锁国：日本传统文化的烂熟
第26讲 大航海时代的开启与西洋人在日本的登陆 / 127
第27讲 江户时代是如何镇压基督教的？ / 132
第28讲 日本为什么也有锁国？ / 136
第29讲 江户时代为什么没有战乱？ / 140
第30讲 江户、京都、大阪是如何繁荣起来的？ / 143
第31讲 江户幕府为何会青睐朱子学？ / 147
第32讲 兰学的萌发与国学的兴起 / 151
第二轮大飞跃：进入近代社会
第33讲 佩里将军为什么被日本人视为“恩人”？ / 157
第34讲 日本近代的大幕是明治以后开启的么？ / 161
第35讲 “尊王攘夷”旗号下的萨英战争和下关炮击 / 165
第36讲 皇权复位，新政权登场 / 170
第37讲 变革从认字开始：近代教育的兴起 / 174
第38讲 万元日币上的头像人物：福泽谕吉 / 179
第39讲 来自西方的新风：启蒙思想推动自由民权运动 / 183
第40讲 岩仓使节团的海外之行在明治维新中有多重要？ / 188
第41讲 亚洲第一部宪法诞生在日本 / 193
第42讲 洋务运动比明治维新少了什么？ / 197
第43讲 “废佛毁释”•“国家神道”•“教育敕语” / 202
第44讲 琉球群岛是如何被日本“处分”的？ / 206
第45讲 甲午战争为什么会发生？ / 211
第46讲 近代史拐点：甲午战争中国为何失败？ / 216
第47讲 壮烈的台湾军民抗日斗争 / 220
第48讲 伊藤博文是一个怎样的人？ / 224
第49讲 日本与俄国为什么会爆发战争？ / 229
第50讲 革命与新知：日本对于近代中国留学生的意义 / 233
第51讲 日本教习与中国近代教育的起步 / 238
第52讲 明治维新150周年，我们可以思考什么？ / 242
走向军国主义的不归路
第53讲 大正年代是一个怎样的时代？ / 249
第54讲 法西斯主义的萌发与军部的崛起 / 254
第55讲 左翼力量的兴起与陨落 / 258
第56讲 日本为何将“满蒙”视为生命线？ / 263
第57讲 参谋本部：日本对外战争的策源地 / 268
第58讲 日本为何最终对中国发动了全面战争？ / 273
第59讲 日本为什么会对美国开战？ / 277
第60讲 战争时期日本民众的生活窘相 / 281
第61讲 从东京大空袭到原子弹：美国对日本的轰炸 / 285
第62讲 无条件投降的决定是怎么作出的？ / 289
第三轮大飞跃：日本战后的进程
第63讲 美国对日占领政策的大转向 / 295
第64讲 麦克阿瑟对日本进行了哪些改造？ / 299
第65讲 如何看待战后日本的新宪法？ / 304
第66讲 废墟中的崛起：经济起飞的奇迹 / 308
第67讲 东京奥运会：国际舞台的新亮相 / 312
第68讲 20世纪60年代：社会运动的潮涨潮落 / 316
第69讲 中日邦交正常化的漫漫长路 / 322
第70讲 20世纪80年代的雄心和野望：成为有影响力的大国 / 326
第71讲 泡沫经济的发生与崩溃 / 330
第72讲 后泡沫经济时代：日本真的停滞了吗？ / 334
第73讲 平成时代的变与不变 / 339
文化：穿梭在古代与现代
第74讲 国风时代的日本文学 / 347
第75讲 “五山”与五山文学 / 352
第76讲 娱乐色彩浓郁的江户文学 / 357
第77讲 日本近代文学是怎样发生的？ / 362
第78讲 日本当代文学：不止是村上春树 / 367
第79讲 日本的造园艺术体现了怎样的审美情趣？ / 371
第80讲 书院造：16世纪完成的日本传统建筑 / 376
第81讲 从唐绘走向大和绘 / 381
第82讲 雪舟：横跨列岛与大陆的杰出画家 / 386
第83讲 浮世绘：江户时代的人间百态 / 391
第84讲 陶瓷器：从“山寨”到超越 / 396
第85讲 日本为什么色情文化这么发达？ / 401
第86讲 NHK：媒体界的大哥大 / 406
第87讲 日本电影：起步、迷茫与战后的辉煌 / 410
第88讲 日本的动漫何以风靡全世界？ / 415
第89讲 “祭”：传统文化在今天的兴盛 / 420
日本人饮食的前世今生
第90讲 日本人竟然有1000多年不吃肉！ / 427
第91讲 传统日本料理的完成 / 431
第92讲 洋食的进入打破了肉食的禁令 / 436
第93讲 中华餐食在日本的全面登陆 / 440
第94讲 经济起飞后的“饱食”时代 / 445
第95讲 近现代诞生的新日本料理 / 449
第96讲 话说日本的清酒 / 454
第97讲 烧酎在日本的崛起 / 459
第98讲 洋酒在今天的日本 / 464
第99讲 平民风的居酒屋和贵族气的料亭 / 469
第100讲 是谁把中国的茶带到了日本？ / 474
第101讲 日本的茶道到底是什么？ / 479
第102讲 名目繁多的日本茶 / 484
第103讲 茶屋•茶寮•吃茶店 / 489
参考文献 / 494
后记 / 500