目录
前言…………1
第一章亲子角色互换之时
1父母的职责…………15
2无法认同自己…………19
3无法得到满足的基本需求…………21
4被压抑的恨意…………25
5撒娇的过程…………31
6神经症式的“亲子角色颠倒”…………38
第二章住在父母体内的“孩子”
1基本焦虑…………45
2严重的创伤…………52
3不被理解的痛苦…………56
4无法感知爱…………60
5精神暴力…………64
第三章不得不长大成人的孩子
1退行需求…………71
2父母的布偶玩具…………76
3对母亲的固恋…………81
4依赖孩子…………87
5尚未确立的自我…………91
6依赖与敌意…………95
7真实的自己…………99
第四章育儿的背后
1过度宠爱…………105
2隐形虐待…………108
3堆积在心中的不甘…………112
4把孩子当发泄口的父母…………117
5施恩图报…………124
6假性互惠…………130
第五章直面真相
1强迫行为的形成原因…………139
2牵连他人…………145
3家人依赖症…………151
4为控制而爱…………156
5否认现实的父母和孩子…………168
6名为“好孩子”的牺牲者…………174
7一味否定…………178
8如何获得幸福…………186
后记…………191
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【收起】
内容简介
小时候没有被爱过的人，即便长大，身上还是会残留着想任性撒娇、为所欲为的欲望，会想让地球围着自己转、想要受到瞩目。
说白了，他们的内心依旧是一个爱撒娇、缺乏责任感且依赖心极强的小孩。
成年人的社会无法满足他们的幼儿式愿望，于是他们会将自己想要撒娇的欲望投射到亲子关系中。
在面对与自己权力、力量、地位不对等的孩子时，他们更容易表现出：
依赖、强迫、操控、隐形虐待、施恩图报、假性互惠等行为。
本书作者提出“长不大的父母”已经成为社会问题。
如近年来人们热议的“毒父”“毒母”“啃小族”等，他们不仅让孩子丧失了童年的快乐，还会给孩子的底层人格留下阴影，影响其终身。同时，不良的相处模式还会代代相传。
这是一本帮助你终止家庭创伤的疗愈手册。作者加藤谛三用丰富的真实案例深入分析了“长不大的父母”的形成原因和心理构造，并提出了终结这一恶性循环的有效建议。
如果你也深陷在：
一直给父母当父母；
感受不到存在感；
感到生命能量逐渐耗尽；
困在原生家庭中感到虚弱的痛苦之中，
本书将帮助你：
·认清自己生活痛苦的源头；
·发现自己真实的想法和感受；
·重建自己的性格、关系和生活；
·学会更加成熟的做家长，不再把伤害传递下去。
我们都是第一次为人子女，也都是第一次成为父母。
我们都平凡又无可选择，都在原生家庭里受过伤害。
但是我们可以终止这一恶性循环，学会用成熟的方式走出童年的伤。
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