我心里有个小小人

虫虫

文化

心理学 自我成长 心理 精神分析 绘本 手绘 插画 随笔

2021-6-15

北京联合出版公司

目录
代序:我消失的那部分
惊蛰
初为“来访者”
少有人提的“关系”
我和我的“与生俱来”
一个人与一百种害怕
诗的慰藉
老老实实的时间
唯你可以建造的桥
后记:沿途捡起自己
【展开】
内容简介

世界上最难的事,就是“认识你自己”;

世界上最痛的事,就是“分析你自己”;

世界上最好的事,就是“看见你自己”。

在精神分析的历史上,由分析师记录下来的案例,太多了;而由来访者完成的翔实记录,却又太少了。画家虫虫因为焦虑和抑郁症状,开始接受精神分析,然后有意识地完成了五十多本精神分析图文日记,成就了一份珍贵的精神分析文献。在这些日记里, 她分析自己, 也想象分析师,更记录了外部世界在内心的投射——这些原本是面对自己的记录,既诚实勇敢,又深入骨髓。

可能是因为艺术家的天赋和直觉,虫虫的精神分析日记里,出现最多的,是她心里的那个小小人。这个小小人在天地巡游,与万物嬉戏,把艰难的心灵跋涉之旅,变成了一段艺术与美的历程。内在的世界是无尽的,可以说,一个人可能的爱与痛,渴望与放弃,思考与挣扎,在这些日记里,在这个小小人的道路里,全都留下了痕迹。这本书,收集的就是这些痕迹。

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热门评论
  • 逃跑的阿么的评论
    依靠具体的人是危险的,得依靠那些随时可以被创造出来以及被再次创造出来的东西。
  • 不良生的评论
    写父亲的那篇序好温柔啊,温柔得让人想哭;书里那些散落的绘画和配文也好温柔啊,温柔得让人觉得又被抚慰了一点点;我们心里都住着一个小小人,我们一定要好好呵护他。
  • dangswing的评论
    非常有力量。一见倾心的画,真诚热情治愈。好像和小小人一起畅游宇宙,发现微观世界的繁华,宏大宇宙的精细,内心世界的斑驳。向每个人热烈推荐。
  • 明明呀的评论
    我是一个很容易感到焦虑的人,书里面虫虫写的那句“谁偷走了 我的梦之神 在每夜四点”,我真的太有体会了,在我焦虑症最严重的那段日子里,我几乎每天凌晨四点都会醒来,耳朵里面全是砰砰的心跳声,然后会陷入莫名的恐惧中,那真的是一段很难熬的日子。可能因为太痛苦了,我的大脑里没有多少关于那段日子的记忆了,我也几乎忘了自己是怎么走出来的了。最近自己心理状态不太好,常常害怕自己再回到焦虑的沼泽里,今天翻看这本小书时忽然觉得,如果我没有关于那段痛苦时光的记录,那可能也就意味着我无法找到摆脱焦虑的方法,还好我遇到了这本...
  • 陆钓雪红发商籁的评论
    一不小心,和“痛苦”撞了个满怀。你好,你从哪里来,要到哪里去?你想吞噬我,还是拥抱我?我把睡眠给你,梦给你,呼吸也给你。你可以假装是我,这样待一会。什么时候你要走了,把睡眠还给我,梦还给我,呼吸也还给我,我跟你说再见。
  • Leonkenndy的评论
    只能说还行的一本书,主要讲述的一个画家在焦虑症和抑郁症的记录过程中,开始精神分析和接受精神分析的内心历程,我只能说这本书更像一个日记本,随手画画各种毕加索的风格涂鸦,顺便放飞自我写个人的感受,没有什么严格的章节要求和规定,不过也只是属于看着一乐,作为日记还行,作为小说和作品不推荐阅读。
  • 哼哼.floweray的评论
    我心里有个小小人 采撷日月,脚踏光尘 褪去世间所有色彩 只用黑白就能描绘缝合的裂痕 我心里有个小小人 戴着草帽,身披斗篷 对风吟唱,和雨共枕 听鲸呢喃,与花香吻 单靠线条就勾勒出命运之门 你心里也有个小小人 谁心里都有个小小人 找到那多向日葵,将小小人放大成人
  • 赫恩曼尼的评论
    轻巧治愈的一本小书,画下了作者接受心理咨询之后的内心。看着画风一点点变得明亮温暖,感到一个人从泥泞里爬起来,从痛苦中复活。对我来说,精神上的偏执和困顿多半源于过盛的自我,当你把目光从自己身上移开,渐渐接纳不同的人、更广阔的世界,让肢体忙碌起来,那种足以吞噬灵魂的压迫感就会减轻不少。尼采说得对噢:“谁也不能为你建造一座你必须踏着它渡过生命之河的桥,除你自己之外没有人能这么做。尽管有无数肯载你渡河的马、桥和半神,但必须以你自己为代价,你将抵押和丧失你自己。世上有一条唯一的路,除你之外无人能走。它通往...
  • 把噗的评论
    从画的内容转变来看,人永远能被自然治愈。
  • 荔枝的评论
    真是一个温柔的人哪。虽说每人都有自己的与生俱来,但似乎又都要花很多力气去找到它,而且因为种种偶然有些人要花的力气就格外多。好在创伤之中又总有人奋力前行,拾捡自己,寻找光。相比与生俱来,痛苦之中长出来的力量,也许不一定更坚韧,但必定是外人不可夺走的。可又哪有什么与生俱来?我们也无非是过去在我们身上累积的偶然的总和,只是有人幸运一点,有的人,幸运来得迟一点。