前言
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第一章：我是个怎样的人？
· 我想吃掉最后一块蛋糕，可是我为何因此感到内疚呢？
· 我喜欢独处，这很奇怪吗？
· 为什么我总是把事情拖 到最后一分钟？
· 我是个关心他人的人，还是个“受气包”？
· 明明是对他人的言语攻击，却伪装成玩笑。为何会如此？
· 为什么糟糕的事情总是发生在我身上？
· 游戏有什么好处？
· 如果我变得更自私，我会更快乐吗？
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第二章：为什么我会这样做？
· 我总是每隔几分钟看一次手机，为什么我不能集中注意力？
· 我该怎样应对中年危机？
· 我平时很有礼貌，怎么会有路怒症？
· 为什么我总想做无偿的志愿者呢？
· 当她说“我穿这个显得屁股很大吗？”时，我为什么撒谎？
· 我有飞行恐惧症，该如何克服？
· 我为什么总喜欢飙车？
· 为什么我每天晚上都看肥皂剧？
· 我该怎么避免在见家长时出丑？
· 为什么我总是买同一品牌的产品？
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第三章：他人
· 为什么我很难找到命中注定的那个人？
· 公司的新人为什么对我那么友好？
· 怎样才能阻止我青春期的女儿文身？
· 为什么我的伴侣如此没用？
· 我的伴侣明明很好，为什么我还是喜欢看帅哥美女？
· 我为什么被拉黑了？
· 为什么我的老板总是这么刻薄？
· 家人对于我来说是一场噩梦，我应该将他们割舍掉吗？
· 我的伴侣在对我说谎吗？
· 我的老板很酷。她干练、善于表达、有条理，穿着得体。为什么我不能像她那样？
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第四章：发生什么事情了？
· 为什么我总说一些令人尴尬的话？
· 哈利·波特的真正魅力是什么？
· 我真的好后悔，我该怎么办？
· 我应该为了爱还是为了钱而工作？
· 为什么我总是选择买更贵的东西？
· 生命的意义何在？
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第五章：我该如何提升自己？
· 为什么我瘦不下去？
· 我害怕在我的职业生涯中继续前进，怎么改变这种情形？
· 我如何才能更有创新思维？
· 我害怕公开演讲，怎么克服？
· 我应该像我爸爸希望的那样去考公务员，还是追求音乐梦想？
· 我怎样才能更好地渡过难关？
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致谢