自序　人生时空的圆谈勤劳　懒惰之害　有永远休息的时候　拙处力行　从勤奋中打发时间谈说话　语言，要像阳光、花朵、净水　问号的得失　斗鸡性格　讲话是修行　不妄语谈交友　益友与损友　朋友的类型　欲长寿广交友　交友七法谈相处　像跳探戈一样　四道桥梁　更好的礼物　合作与分工　怀念煮云法师　四互与四学　多被利用　人我相处之道谈情爱　如何处理情爱　夫妻相处之道　植物情结谈发愿与立志　要有企图心　发心才有力量　不立志而无愿谈潜能　人类的潜能　创造第二个春天谈管理　最高的管理学　当义工的义工　知人之明　用人之道谈时间　如何利用时空　人生三间　忙的类型　珍惜时光谈生涯规划　生涯规划　四十年人生计划谈财富　从拥有到用有　真正的财富　赚到欢喜　用钱与藏钱谈饮食　什么最好吃　粥的滋味　说豆腐　做菜的要诀　百味斋　吃饭也是修行谈健康之道　做好身心保健　减肥　疾病就是良药　如何求得健康与长寿　少食为汤药　如何面对老病　一天的开始　五味要均衡　中药秘方谈人生观　做什么要像什么　把自己当做坏人　影响一生的十句话　善于做补　超越残缺　肌肉是活的　不要做海豚　老二哲学　不要同归于尽　佛陀也会被人毁谤　我就这样忍了一生　生气不能解决问题　行云流水的人生　有怨无悔　不知道的乐趣　会不会算谈结缘　结一个善缘　一块钱改变了一生谈心念　月亮在看你　一念之间　大其心　药师如来的佛心　以无为有谈生死　潇洒面对死亡　重视精神寿命谈修行　感动法门　端茶的音乐　小不可轻　肯定自己