内观

威廉·哈特

文学

内观 禅修 灵修 佛学 修行 心灵 葛印卡 佛教

2009-8

海南出版社

目录
序言 前言 葛印卡演讲 一、生活的艺术 二、由内在安详到世界和平 三、快乐的真谛 简介 故事:游泳学 第一章 探索 故事:自己走这条路 第二章 起点 故事:佛陀与科学家 第三章 苦的直接起因 故事:种子与果实 第四章 问题的根源 故事:石头与奶油 第五章 戒的训练 故事:医生的处方 第六章 定的训练 故事:弯曲的牛奶布丁 第七章 慧的训练 故事:两只戒指 第八章 觉知与平等心 故事:就只是看 第九章 目标 故事:买油 第十章 生活的艺术 故事:时机已到 附录 一、佛法中感受的重要性 二、佛经中有关“感受”的章节 三、重要巴利文词汇一览表 四、各章附注 五、全球各地内观中心
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内容简介
《内观》作者写作的目的,只是介绍葛印卡老师所教导的内观方法的梗概,希望借此增广对佛陀教导的了解,以及对佛陀教导的精华——内观方法——的了解。遵照乌巴庆尊者的传承,及葛印卡老师的教导内观(Vipas sana)是印度古老的禅修方法之一。在长久失传之后,两千五百多年前被释迦牟尼佛重新发现。内观的意思是如实观察,也就是观察事物真正的面目:它是透过观察自身来净化身心的一个过程。开始的时候,借着观察自然的呼吸来提升专注力;等到觉知渐渐变得敏锐之后,接着就观察身和心不断在变化的特性,体验无常、苦以及无我的普遍性实相。这种经由直接的经验去了知实相的方式,就是净化的过程。
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热门评论
  • 田文涛的评论
    人生在世,看开是最好,生活中总是充满了选择和矛盾,人人都是有笑有泪,人人都有幸福与忧恼。生活中遇到的人和事就是我们生命中的镜子,透过这些去觉察我们内在的心灵,也许成长就会开始,疗愈就已发生,重要的是,诚实地内观,去审视自己。
  • superwoman一的评论
    店内观雨喝茶汤[微笑]我老大说,吃甜食能使人心情愉快 邢台·邢台一中(育英...
  • 橙黄橘绿0918的评论
    作为高级管理人员,必须时刻要高标准要求自己。因为高管自身的优点经过各层级的传导到基层会被削弱,而缺点则会在层层传导后被放大。故只有高层确保自己是高标准,基层才有可能相对高素质。高管需要多内观自省,才能持续改进。改善企业要从改善自己开始。
  • 露茗村的评论
    人的处世水平不在和平,而在平和;不在有友,而在无仇。 人的交友水平不在众多,而在知心;不在热烈,而在清淡。 深知自己修为不够,唯有不断内观自省。
  • 中华乾坤悟性秘功禅修针灸所的评论
    各位都会照镜子。是看到你的一面。看不透自己。如果不用镜子内观自己。能看透你的全面目。看透。看穿自己。反观内照坐禅
  • 曼殊沙华8的评论
    我垂着头。冷静内观。不想讨好任何人。
  • 李太林导师的评论
    【优秀管理者的三面镜子:自强、自省、自律】自强,是独立的思维、决策和人格,百分百负责任、不依赖不推诿,做团队示范的镜子。自省,是发现和认知自己的能力,保持内观、自检与总结的习惯,做自己的镜子。自律,是一种做人做事的价值观、原则和底线,对自己高标准严要求,做别人学习的镜子。
  • melody_t的评论
    包头內观,这里是否有答案和安宁。
  • 飞灵云水的评论
    做义工时,有个姑娘是做心理咨询的,号称特意到日本学习过内观课程,给人感觉是那种内心强大到不行但表面又温柔似水的金刚芭比,结果在一件小事上表现出的素质让我彻底撅倒。心不平静就是跑到西伯利亚都没用。王老师说的好:清心非舍弃人事而独居求静之谓也。
  • Eli陈寇的评论
    为了让自己更坦诚,更包容,更好的接纳自己,也更好的去爱人,内观第一日,亦是戒烟第一日 苏州·临湖镇