前 言 从创意人到修行者的世界心灵之旅 欧洲篇•冰岛 极端的地貌，触发丰富的生命动能 欧洲篇•挪威 庆生哀死，整个人生都在里面了——挪威维格兰露天雕刻公园 欧洲篇•未知死焉知生的墓园之旅 非洲篇•摩洛哥 彩屋、沙漠、《古兰经》—我的非洲初体验 非洲篇•埃及 从尼罗河开始我的埃及文明之旅 非洲篇•肯尼亚 让我看到草原生命的各种形式 亚洲篇•印度 普那•恒河•喀拉拉•曙光村——彻底脱胎换骨、破茧重生的深度修行之旅 亚洲篇•中国 西藏，让我重新学会呼吸的圣地 亚洲篇•土耳其 横跨欧亚博斯普鲁斯海峡的迷情 亚洲篇•不丹 天人合一的最高修行境界，一幕景就是一部经，一眼就顿悟 美洲篇•美国 阿拉斯加极光，上天大笔挥洒过来的即兴光画 美洲篇•秘鲁 秘鲁的的喀喀湖的“蒂凡尼蓝”，让整个人醉在奢华里！ 美洲篇•墨西哥 去了玛雅金字塔、学了玛雅历后，我就有了半个玛雅人的血统 结语 附录 李欣频的二三事