走出悲伤

[法]鲍里斯•西瑞尼克(Boris Cy

文学

心理学 励志 正能量 成长

2013-12

广西科学技术出版社

目录
编者序 在悲伤中更强大地活着 第一章 有一种谎言叫 “别担心,我很好” 嘘,我是犹太人 也许,是我害死了妈妈 我是谁?谁是我呢? 洪水猛兽比我受欢迎 如此死去岂不可惜 战争结束时,恶魔来了 讨好自己,不在旧伤中画地为牢 人生很长,与往事温柔相处 美化过去,我已习惯自欺 我的身后尾随着一个幽灵 说出来,给黑暗记忆一个出口 回忆中没有100%的真实 第二章 心痛:没有伤口,却很疼 世界瞬间如大漠一般荒芜 我在鱼缸里动弹不得 原谅我无法云淡风轻地说起曾经 他们说,战争很美 美丽而悲伤的幽灵 不幸不再时沦为噩梦的人质 感谢你给我一根稻草 有一种坚强叫脆弱 记忆和现实的冲突:难道我记错了 所谓合理,取决于我们能否理解 第三章 我的心里有间隐秘的地下室 我讲述另一个我 拼不完整的记忆拼图 我活了下来,我比死亡更强大 我只讲述别人感兴趣的经历 对悲痛的记忆,绝口不提 记下点滴,虚构比事实更慈悲 小说,隐秘的控诉 同情,或多或少都是假的 第四章 一个人的围城,无法分享的惆怅 不能被分享的个人创伤 借着当下的光,故事真相大白 说不清为什么回忆是美的 迷失乌托邦 共同话题,让人和人亲近 小大人的讲述:假装没有受伤 感恩悲痛的经历给我反常的勇气 其实,没什么大不了 第五章 与往事干杯,走出悲伤的练习 回忆里的二度伤害 我的复原力保护人 生命重返,春暖花开 我们可以毫无幻想地活着吗 创伤禁止我讲述疼痛 冰封的记忆开始融化 环境允许我吐露真相 否认过去,逃避现实的代价 没有怨恨,亦无原谅
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内容简介
幼童西瑞尼克从有记忆起,就被纳粹追杀,父母在1942年双双死在奥斯维辛集中营,他曾有很长一段时间“感觉自己心脏的位置上像是戳着一段木头,脑子像一堆稻草”,他认为自己是一个非常可怕、骇人的怪物。直到一位女教师收留了他,庇护照料他整整一年。此后他逐渐开始走上心理学研究之路,进行系统学习,探究人类创伤后重建自我的秘密。在学习的过程中,逐渐治愈了自己,最终成为了心理学家西瑞尼克。 这本书中,心理学家西瑞尼克不惧自我解剖,他努力搜寻那些已被埋藏的记忆,质问那些记忆的陷阱,并试图说出在重获安全和自由之后想说而无法说出的感受,探求走出悲伤的心路历程。他以自身经历告诉那些心中有伤的人,走出悲伤有两个决定性的因素:一是和他人保持重要的良性联系,二是相信生命与生俱来的内在能量。 对于我们每个人来说,生命的悲伤和命运的曲折,是生活在这尘世中无法避免的修行,我们不能阻止和压抑自己的情绪,但可以选择与悲伤相处,克服悲伤的力量。 人不但能在不幸的阴影中继续活着,而且能够更强大地活着。 要有悲伤的勇气,生命才能向前。 —— —— —— —— —— —— 《走出悲伤》,一位世界级心理学大师的生命剖析。
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热门评论
  • 中大新华大树的评论
    明明已经分开了,希望她能找到幸福 走出悲伤,但知道她跟男的出去还是会感到很不开心影响一天的心情。我知道她最近很不顺 很想找她聊聊天,但我不能去找她,狠心说分开的是我。哪一天她的心不在为我跳动 ,我就真的后悔了吧。
  • 十月的迷迭香的评论
    一切或许都不会好起来,谁没有伤心?谁没有痛苦?遭遇不幸的时候,突然就觉得“我只是个女人我可以软弱”?但,要给自己一记最清醒的棒喝,直面生活的残忍,接受“无论怎样,今后的幸福都不会如初”的真相,一步步走出自己的悲伤,重见天日。哭泣,是因为我们柔软,但走出去,更是因为我们勇敢。
  • 戴和平律师的评论
    【人狗情深:金毛拯救抑郁症女郎后患病去世】22岁那年,朱莉经历了一场严重的抑郁症,对生活和世界都失去了希望,每天沉浸在消极情绪、悲伤中难以自拔。然而,一只名为“邦克”的小狗被带到她身边,一直陪伴她。后来,她走出抑郁症,重拾信心,“邦克”却身患病去世。[心][围观]金毛拯救抑郁症女郎后...
  • 哔哩哩Lee的评论
    有太多会被遗忘,有太浓会被冲淡,悲观者的新开端,丢掉希望走出悲伤。
  • 手机用户2955812151的评论
    当爱情消逝后,我们互相挽着彼此、走出悲伤
  • 小容子goodnight的评论
    肿到我妈都不认识,撸力了一上午也没走出悲伤。希望今天下午我可以通过学习走上人生巅峰。 桂林·广西师范大学雁...
  • 国际新闻快报的评论
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  • 你听妈妈的话我听姥姥的话的评论
    前些天在电梯门口碰到一刚失恋的同事,我见他孤零零的就过去问他:“你在干嘛呀?” 他说:“我在等语婷。” 我有点惊讶又很欣慰的对她说:“不错嘛,这么快就走出悲伤和新女友语婷约会!?” 然后他脸上挂着三条斜线说:“我在等外面“雨停”啦!”
  • 零零碎碎的小天地的评论
    我总是很难走出悲伤,因为总是不说,因为总是不被察觉,因为就算和别人说了也不能马上走出来,我的悲伤都是自找的,自己不放下 永远都不会好。
  • 爱德华同学的评论
    自然和社会下的人性,就像你接触到的人,你的生活的圈子一样,会渐渐的变成什么样的人,认识这个社会和自然,想要去反抗,就要去行动,自己的言行开始,自己的历史与接触到人是使人明智的,从自然下混沌中走出,为成为更好的自己。爱恨,悲伤,快乐,都很清晰,想白与黑一样,夜晚,我虔诚仰望云开。