前 言 第一章 青春是一场远行 / 001 01 支教准备 / 005 02 出行准备 / 008 03 尼泊尔整体概况 / 014 04 尼泊尔行程概述 / 020 第二章 喜马拉雅的召唤 / 023 01 飞往加德满都 / 025 02 Thaiba支教生活 / 036 03 水彩课堂 / 051 04 愿你们被这世界温柔对待 / 069 05 那些可爱的尼泊尔人 / 082 第三章 尼好，泊尔 / 091 01 世界文化遗产，帕坦杜巴广场 / 094 02 灵魂被触动的古城，巴德岗 / 111 03 云之彼岸，博卡拉 / 131 04 去泰米尔购物 / 164 05 探寻不为人知的小地方 / 178 第四章 你不知道的尼泊尔 / 191 01 神秘的宗教信仰 / 193 02 异域习俗 / 212 03 吃在尼泊尔 / 223 04 根深蒂固的种姓制度 / 233 第五章 写在最后 / 239 01 生活小记 / 241 02 别墅与老屋 / 247 03 糗事一两件 / 255 04 momo与火锅 / 262 05 关于志愿者 / 268 尾 声 / 275