自序 运转幸福人生1 争时间 一出生就是七十岁 因为昨天，今天才能延续 不思前、不想后的人生 分秒即永恒 珍惜三间：时间、空间、人与人之间 一生唯一的目标2 重孝顺 培养一颗柔软心 得了“缺爱症”，怎么办？ 家里的上人 什么是孝？3 顾好心 爱心——爱好自己的心 人生不脱轨 你是聪明还是智慧？ 发挥“纳米良能” 真正的静 十四岁的死刑犯 一个沉迷网络的女孩 如何去除占有心？ 走过贫穷路l4 美人文 不要掉人“商业陷阱” 问题终结者 做个好命的孩子 心中常有一句好话 我做到了耶！ 甜蜜的回忆5 入慈济 一日三说慈济 慈济=教富+济贫 二十年的恨与怨 佛教新血轮 宇宙人生大学 点亮无尽心灯6 做志工 做志工体会人生 用眼睛“听”，用耳朵“看” 珍惜生命 给的傲慢v．s．学的谦卑 洗澡队 洗慈济头 大林囝仔仙7 说母语 勇敢开口说母语 为什么要说母语？ 孝、敬、爱老人的方法 多一种语言，多一份方便8 善人生 不做草莓做铁珠 打开幸福门 众生与人生 网咖v．s．捐髓 爱的力量最大9 明情绪 恶习气出现时 感到愤怒时 说话与听话 要“理直气和”，勿“理直气壮” 遇到人我是非时 当心里太在意时 觉得不快乐时 被误解时 感到生命没有出口时10 不吸毒 家有吸毒儿 戒毒者的自白 贩毒者的心理 拒毒，不能少我一人11 绝非行 防非止恶 自我减压的方法 用爱祥和社会 偏差人生 莫贪杯中物 拒吸二手烟 将刷卡的手转来做环保12 显佛法 善尽己能 四摄法 修行速成班 不自轻、不自大 见佛闻法一念间附录 慈济弟子规