第一章凭借手艺，活出精彩 1知遇是福——染匠·青木正明 / 优衣库时代的手工染色T恤 / 形式的开始 / 不做工薪族，工作就要做“自己喜欢的事情” / 刻骨铭心的缘分——第一部分辞职学徒 / 刻骨铭心的缘分 ——第二部分发现自己创业之路的瞬间 / 完全独立 / 曲终人散——这并不是手艺人的追求 / 2坚持不懈地走自己的路——鞋匠·野岛孝介 / 立足京都，挑战日本的制鞋文化 / 剑道受挫的经历导致工作迷茫 / 入行学艺，学得更快 / 拜师学艺遇恩师 / 有了独到之处，及时独立创业 / 确立好自己的主题目标，并持之以恒 / 3走过漫长的迷途，守住最后的堡垒 ——皮匠·木下英幸 / 几经周折后找到的工作 / 与贵人失之交臂，错过机缘 / 追求安定和金钱 / 陷入连煤油都买不起的贫困境地 / 发布什么样的信息至关重要 / 信念和各种尝试 / 第二章扎根地方，活出精彩 4从丰田到小岛之路。只要肯干，无处不精彩 ——“巡之环”董事长·阿部裕志 / 在日本海的小岛上 / 为什么来到不是自己家乡的小岛 / 在丰田公司期间，第一次为了“自己的工作，人生的目标” 这些问题而烦恼 / 萍水相逢，改变人生 / 决定行动之前先要制订计划 / 最初三人一年的收入总共为650万日元 / 虽然充满不安，但希望在岛上也能挣钱养家， 财源广进 / 5发现家乡的新商机——造酒厂商·金城裕子 / 在冲绳建立朗姆酒制造厂 / 对冲绳的思念之情浸透到工作中 / 个人原因加之工作变化，决定成立公司 / 制定企划不容易，为了实现这个企划更是费尽周折 / 拼命说服与酒厂生死相关的生命线——酿酒师 / 得到岛上人们的理解也是难上加难 / “有人相助”，才会觉得干劲十足 / 在地方上，“人”比什么都重要 / 6跟着感觉走，功到自然成——建筑家·马场正尊 / 建筑家建立网站，介绍别具一格的房产项目 / 上学期间结婚，为了摆脱生活贫困而去上班 / 做工薪族学到很多东西 / 今后的自由职业者要认识到利用媒体至关重要 / 辞掉工作，是因为“看到了自己的未来” / 不明白就去问,这样做行得通 / 如果有十分之一的人和自己想法相同， 这件事就会变成一个工作 / “新的工作方式”——自由职业者集体 / 要想持之以恒，就要坚守自己的美学观和价值观 / 第三章创意开店，活出精彩 7将兴趣嗜好作为工作的原点 ——咖啡店老板·桥本彻 / 客厅式咖啡店的先行者 / 泡沫时期参加工作，自主创业追求兴趣 / 兴趣真的能够成为工作吗 / 辞掉正式工作的理由 / 是否处于能够创业的时代 / 顶峰时代成为过去 / 发呆时突发奇想，罔顾常识开始蛮干 / 咖啡店受欢迎的原因 / 撤店中看到的原点 / 8人在迷途——职人网·樱井慎也 / 走过公司创业者之路的男人 / 现在虽然不错，但还远远不能满足 / 没有要做的事情，出于厌恶只干了一年就辞职 / 炒股、代购、进行种种尝试，认真思考 / 想在全世界销售日本工匠的产品 / 虽然成立了公司，但没有业务，只能靠打零工过活 / 从天堂到地狱，债务缠身 / 不知路在何方，放下工作，周游世界 / 为什么总是摇摆不定、斗折蛇行呢 / 第四章潜心务农，活出精彩 9曲折与失败都是“梦想的准备期” ——农园主·宫川哲治 / 追寻“露营地梦想”过程中的农园 / 从经济泡沫时期的上班族到北国之人 / 没有任何目标就辞职去了北海道 / 超前进入环保时代的梦想 / 因相识之缘更换住处，杂货铺“小树”开门迎客 / 一定要渡过难关 / 曲折和失败都是成功之母 / 时时刻刻要学以致用，做好工作， 在寻梦的道路上不断探索 / 10边学习边创立自己的特色品牌 ——西式泡菜生产农户·川谷活心 / 从城市娃到高知县梯田的务农之路 / 上高考复读班时看到的“方向” / 不管怎么说，先学着干再说。但一定要进行 “自我检验” / 珍惜“有缘之人”还是放弃“有缘之人” / 如何充分发挥自己的与众不同之处 / 看清自己事业的发展阶段 / 在工作中感到生活的幸福 / 11追根求源回归祖业，做自己想做的事业 ——养猪专业户·宫治勇辅 / 振兴农业的青年带头人 / 深刻剖析自己所发现的东西 / 假如“工作=人生”，那么就辞掉工作去干自己 喜欢的事情 / 从幼稚的商业企划起步 / 反思投资热，创想新商机 / 决定不再继续扩大经营 / 第二个开始 / 工作是促使自己成长的机会 / 总结 不上班的活法是什么呢 / 后记 /