Introduction　| 名人推荐 | 周国平：人要做自己由心而发的事 于丹：我给你做好吃的 徐小平：我们需要更多的海蓝博士 Christopher K. Germer：如何与你不想要的和平共处 詹文明：她和她的团队，正在书写历史 Elna Yadin：海蓝博士的生命写照 Preface　| 作者序 |未知才是生命中的精彩• Chapter 1　| 第一章 |少有人明白的幸福之道 何处是归途 你拥有的是哪一种幸福 Chapter 2　| 第二章 |所有的伤痛都值得欣赏 人生皆苦，苦来自何方 苦难并不可怕，苦难生成怨恨才可怕 与痛苦和平共处 人生没有意外 一切都可以放下，只要用合适的方法 所有的不满后面，都有一个你认为的应该 每个坏情绪后面都藏着爱的呼喊 Chapter 3　| 第三章 |少有人知道的亲密关系真相 亲密关系四重奏：朋友、情人、父母、孩子 爱有五个密码，别把它弄成乱码 爱是生命，关系有四季 亲密关系决定生死、健康和幸福 许多女性都患有一种病——“灰姑娘综合征” 你那么好，为什么没有男朋友 女孩跟爸爸相处的模式奠定了跟男性相处的模式 如果你不爱自己，拯救过银河系也拯救不了你 婚外情是真爱还是自欺欺人 性格不合，恰是相濡以沫的开始 Chapter 4　| 第四章 |要做就做“不费力也讨好的父母” 搞定孩子的爸爸才是成功的爸爸 没有任何成功能够抵消教育孩子的失败 轻松愉快，才是做父母的正确方式 孩子不做作业，是父母的问题 不怕孩子早恋，就怕孩子不会恋 抗挫折能力是给孩子最好的生命礼物 别让孩子觉得你工作只是为了赚钱 有一种伤害叫作“看看别人家的孩子” Chapter 5　| 第五章 |工作，要有快乐和成就感 做不快乐的工作是在谋杀生命 学会“管理”你的上级 不要为了获得人脉而建立人脉 你是人渣、人工、人才、还是人物 怀才不遇，是你怀的才还不够 什么是真正的公平 站着说话不腰疼是因为腰疼过 Chapter 6　| 第六章 |感恩所有的不完美 担心害怕的事，往往不会发生 你不需要依靠任何人 接纳自己的不完美，那是自己完整的一部分 你有多痛苦，就有多向往 不再那么努力去“给”，也不再拼命想“要” 你来与不来，我都依然绽放 Comments　| 名家评论 | Afterword　| 后记 | 每一个在我生命中出现的人，都是命运的悉心安排