1 走进西藏 西藏概述 西藏节日 西藏礼仪 西藏禁忌 西藏旅游线路推荐 西藏交通 西藏住宿 西藏饮食 西藏特产 藏族文化相关词汇解释 关于边防证 进藏必备品 金融 通信2 那曲——西藏第一站 藏北歌舞——绚烂在羌塘草愿上 孝登寺——藏北草原上的贡巴 恰青节——“人之美”的飞腾 拉萨——日先域印象 哲蚌寺——逃富重重 小昭寺——天朝公主的千年悲欢 罗布林卡——藏戏声噫亮 西藏博物馆——千年雪域的再现 六昭寺——酥油灯长明 仓姑寺——红色僧农下的女尼生活 色拉寺——闪耀着智慧火花的辩经声 尼木“三绝”——藏番、藏纸、雕版刻经 龙王庙——寻找三百年前的爱情 药王山——千山万璧部是佛 布达拉富——最接近天堂的地方 八廊街——世俗拉萨的风情画 纳木措——雪山环抱的蓝宝石 当雄赛马节——穿着盛装找对象 羊卓雍措——神女散落的绿松石耳坠 扎什伦布寺——历代班禅之驻锡圣地 珠穆朗玛——万山之尊下的心灵洗礼 绒布寺——在你的窗口看珠峰 樟木——依山而建的小镇3 走进尼泊尔 尼泊尔概述 尼泊尔节日 尼泊尔礼仪 尼泊尔禁忌 尼泊尔旅游线路推荐 尼泊尔旅行机构 尼泊尔交通 尼泊尔住宿 尼泊尔饮食 尼泊尔特产 关于徒步和登山 关于漂流 关于攀岩 关于蹦极跳 关于热气球飞行 关于超轻型飞机 关于高山飞行 进尼泊尔必备品 治安 医疗 金融 通信 时差 电压 怎样办理签证 尼泊尔海关规定 遇到危险时的联系方式4 亲历尼泊尔 初到加德满都——闹哄哄的首都 杜巴广场——在神圣与尘嚣中穿行 斯瓦扬布佛塔——诞生在莲花中 巴德岗——穿越时空的漫步 奇特旺——骑着大象去探险 蓝毗尼——佛祖侄此降生 博卡拉——想侄这里“烂”一辈子 泰美尔——酵洒还是鸦片 帕坦——见证着马拉王朝的鼎盛 帕苏帕提那饶尸庙——站在河岸上看生与死 博大塔——佛眼望四方 夜飞加德满都——再见，神之城