楔子 第一章 别总把悲伤挂在口上，每个人都有自己的秘密； 也别总是对他人要求太多， 不要让那些真正对你好的人，慢慢从你的生活中消失。 因为无论爱情还是友情、亲情，都需要用心经营。 第二章 若非青春苦短，谁会想来日方长？ 我们往往都是如此担心着未来会发生的事情， 而因此忘记了要慢下来享受现在， 并且勇敢地面对曾经。 第三章 总有那么几秒，你愿意拿一年去换取； 总有那么几滴泪，你愿意拿满手的承诺去代替； 总有那么几段场景，你愿意拿全部的力量去铭记； 总有那么几句话，你愿意拿入睡前最静逸的时光去铭记。 第四章 不要散布你的困惑和苦厄，更不要炫耀你的幸福和喜乐， 那只会使它们变得廉价。 做个有骨气的人，戴一副适宜的表情，纵有千言万语， 如人饮水，冷暖自知，只与自己说。 第五章 有时候，一个人选择行走不是因为寂寞，而是因为听到了心底的声音。 有时候，成长的意义，不仅仅体现在年龄上的增长，更多是心理上的成熟。 长大往往是一瞬间的事，我们一个不留神， 就悄悄地学会了很多。 第六章 相处时需要包容，相爱时需要真心， 快乐时需要分享，争吵时需要沟通， 孤单时需要陪伴，难过时需要安慰， 生气时需要冷静。 第七章 人的一生要疯狂一次， 无论是为一个人、一段情、一段旅途，或一个梦想。 学会感激生命中那些艰难的岁月，别把它们当成坏事， 而应当看成是学习、成长的机会。