第一章　故乡风物旧时情 身家——本身与家庭及人的出身和门第 1 我的父亲 3 母亲的灯前夜话——我们的金科玉律 6 慈母颂 6 葬母——亲视含殓送母入土为安 9 我的忏余独白 11 回首话童年——我是乡村孩子玩泥巴长大的 13 雪泥鸿爪——忆中学时代 18 督学的话——金玉良言 20 由日本归国途中偶然惊心记 22 一百个鸡蛋 27 还乡侍母 29 开原县线河优级国民学校 31 挽救孤女刘雅文——殷雨农校长救孤女出污泥， 可知爱的教育不分时空，处处都有　 37 小学女生胡静如 43 遣送战俘——日人眷属及战俘被遣送回国的一幕 45 救援伤兵认识宋英兰女大夫——这又是一个最感人的故事 47 沈阳过客一年 48 春日町前相见欢 52 白云山庄 53 贵人相助 53 北平生活 61 风云际会 64 赴会前夕 65 飞向江南 70 金陵怀古 74 天堂之旅——游西湖、逛灵隐寺、登北高峰、观虎跑泉 75 又作教育拓荒者——重返北平 79 离京南行——记离开北平南苑机场的一幕 80 衡山——借读湖南省立师范学院 86 第二章 大哥与我 88 同胞情谊比海深 88 随兄负笈他乡读书 92 探兄 93 塞外行（海拉尔）——依兄嫂生活 97 别兄——悲莫悲兮生别离，追忆大哥送别的一幕 100 寻兄 101 异国重逢——大哥申请去美与我重逢的经过 104 送别——重逢后我送别 107 哭我的大哥 109 追思——大哥逝世一周年 112 赞大哥的美德 112 第三章　吾亦爱吾庐 133 台湾岁月——我的第四个故乡 133 我的突破——学然后知不足，教然后知困 143 谒金门 146 再谒金门——时隔二十四年 147 参与编纂《中文大辞典》四十册 148 主持华冈书局——上任总经理 151 书局记事 152 华冈八年甘苦谈 155 头城海水浴场露营记—— 顶着天大的胆子带着五十一名女学生露营 155 我的婚姻——我家的经 156 五兄弟姐妹的婚姻 162 教导女儿 162 大女儿周乃溟 163 大女婿郑润鈃的故乡之思 167 小女儿周五二 168 周五二的音乐历程 170 第三代的出世 172 寻回自己的天空 173 铁肩担重担——周芳住院日记 174 第四章 欧美考察访问日记 181 雅典之旅 181 意大利风情 185 罗曼蒂克的地中海岸 193 花之乡——瑞士 194 多瑙河畔的维也纳 197 东西德行踪——畅快之旅 200 哥本哈根与奥斯陆 205 英伦考察 207 法兰西巡礼 210 比京布鲁塞尔 214 红色的郁金香——阿姆斯特丹 216 美东纪行 218 附记　考察欧美最后的一瞥——尾声 219 第五章 五湖四海逍遥游 221 初访日本——锦州女师公费毕业旅行 221 留学日本东京 222 专程赴日本赏樱——樱花为我而迟开 224 第一次旅美 225 香江之游 239 北海道赏雪——大雪为我而早降 240 第二次旅美 242 第三次旅美———拉斯维加斯与大峡谷之游 245 旅游新加坡、新西兰、澳洲，由澳回程到曼谷、香港 249 南非 258 宝岛风光——环岛旅行记游 269 走过天涯水湄 271 大陆寻奇歌 273 第六章 人间有爱 274 第七章 表叔杨五郎——清朝孤臣孽子杨大石之五叔 274 忆管家赵白波 275 影响我前半生的人物 277 影响我后半生的人物 279 第七章　一片丹心 283 我从教育战线上退出了 283 犯罪心理 284 金玉良言又一章——耳闻目睹散记 285 做人警语 287 我的婚姻观 291 灵与肉二元论 293 我的故乡 295 第八章 我为何回大陆定居和回来以后 296 我不移民的抉择 296 台湾的文化与文明（风俗习惯） 297 家国之思 301 落叶归根 302 迁回之后 304 第九章　介绍我自己——我的为人处世、衣食住行 和养生之道 310 我的自我评鉴 310 “最”——乱世儿女中我之最 312 我的为人处世 312 我有多方面的“自” 314 谈“四维” 315 我的衣食住行——我的生活方式，讲究文化与文明 315 感怀与感悟 317 生命的宽度 318 做主 319 我的养生之道 320 附录　纪年　　 322 跋：我对张骅的了解（周芳） 332 话情——奇遇张丁先生与张颖杰小姐 333 再度回首话当年——过去现在 335