前言 第一章 八种基本性格特点 什么是“正常人” 被用药过度的大脑 人类的八种性格解析 你的“精神病”也可以价值百万 你就是你 第二章 冒险精神VS鲁莽冲动：多动型性格 不只是儿童会有注意力缺陷多动症 孩子需要的是发挥个性而不是治疗 多动型性格的生物进化优势 多动型性格的社会优势 如何选择适合自己的事业 多动型性格需要注意的生活细节 小结：你具有探险精神吗 第三章 完美主义VS细节过度：强迫型性格 出门时你有没有锁门？ 强迫型性格的生物进化优势 强迫型性格的社会优势 享受你的“完美”生活吧 如何选择适合自己的事业 如何调整自己的生活 小结：你是追求完美的人吗 第四章 腼腆VS孤僻：社交焦虑型性格 马克•扎克伯格的社交恐惧症？ 社交焦虑型性格的生物进化优势 社交焦虑型人格的社会优势 过平静的生活 有社交焦虑也不要麻醉自己 如何选择适合自己的事业 如何调整自己的生活 小结：你对社交感到焦虑吗？ 第五章 警觉VS杞人忧天：广泛焦虑型性格 焦虑可以成为工作和生活的推动力 广泛焦虑型性格的生物进化优势 焦虑究竟是不是一种病？ 广泛焦虑型性格的社会优势 过好你的警觉生活 如何选择自己的事业 如何调整自己的生活 小结：你经常精神紧张吗？ 第六章 表现欲VS表演欲：表演型性格 过度地、反常地流露感情 表演型性格的文化基因 表演型性格的社会优势 尽情抒发情感吧 如何选择婚恋对象 如何选择适合自己的事业 小结：你是表演型性格吗？ 第七章 自豪VS自恋：自我型性格 对自我型人格障碍的再定义 自我型性格的生物进化优势 自我型性格的社会优势 享受健康的自恋生活 自恋时代 如何选择适合自己的事业 如何调整自己的生活 小结：你很“自我”吗? 第八章 狂热VS躁狂：双相型性格 对双相障碍的再定义 双相型性格的进化优势 双相型性格的社会优势 在生活中学会平衡 过好你精力旺盛的生活 小结：你是高能量的人吗？ 第九章 奇想VS妄想：幻想型性格 对精神分裂症的再定义 幻想型性格的生物进化优势 幻想型性格的社会优势 安心过你的奇想生活 要学会为他人服务 奇想思维有利于你应对困境 如何调整自己的生活 小结：你经常“做白日梦”吗？ 结束语 附录：调查问卷