自序：越变，越狠 / 001 导.言对付一个变狠的世界 今天，人们正在变狠 / 004 狠到了什么程度 / 005 个人的狠，制度的狠 / 006 社会变狠，其实是一种自杀 / 007 对别人狠和对自己狠 / 008 变狠的心理和社会机制 / 009 变狠变成了一种社会性格 / 011 上.部 PART ONE对别人狠 第1章身边有哪些狠角色？ 1. 还需要感谢谁的“不杀之恩”？ / 002 2. 同学？一个人和自己过不去，一定和别人过不去 / 006 3. 同事？一不小心，在有心理问题的人面前，你就会中枪 / 016 4. 亲人？自私的人，往往用“梦想”来包装自己 / 021 第2章他们不说，你永远也不知道 5. 变狠的社会里得到最多和得到最少的人最狠 / 025 6. 狠，需要一个借口！ / 028 7. 变狠的人有大量的心理同伙 / 033 8. “狠”经过包装，也可以变成名利 / 037 9. 出卖自己越彻底，对别人就会越狠 / 039 10.“斗狠”是变狠的升级版本 / 041 第3章大人物也是狠角色 11. 普京：肌肉提供的是安全和自尊 / 049 12. 奥巴马：也是一个“肌肉男”/ 051 13. 萨科齐：身体有“缺陷”，对外需“铁腕”/ 052 14. 贝卢斯科尼：征服女人就筑牢了权力 / 054 15. 卡扎菲：玩狠不够彻底的他完蛋了 / 055 第4章狠角色的后台 16. 狠角色的隔代接班人 / 061 17. 分赃游戏的公平，并无法改变它是一场分赃游戏 / 065 18. 变狠的世界里，人们总会有“被迫害妄想”/ 066 19.政府最先变狠/ 068 20. 我们呼唤政治家，也呼唤良善 / 072 第5章.变狠是如何炼成的？ 21. 一个人走不出过去，就一定和现在过不去，甚至和别人过不去 / 078 22. 一个人越是在世界面前隐匿自己，他对世界下手就越狠 / 081 23.狠人在暗处/ 085 24. 狠人杀人的心理逻辑 / 088 25. 发狠前，心里早就预演了无数次 / 093 26. 冷血杀手们仍在“潜伏”/ 097 中.部 PART TWO 对自己狠 第6章为什么对自己狠？ 27. 连痛苦都无法逃避的人生不要奢谈幸福 / 102 28. 无法向别人施暴的人，就会把暴力施向自己 / 104 29. 做父母的请注意：子女的极端行为可能就是对你的报复 / 105 30. 崩溃，是因为心理上活不下去 / 107 31. 抑郁，是因为世界开始发狠 / 110 第7章自杀是人类的败笔 32. 活着，勇气可嘉！ / 112 33. 一次“直播自杀”的心理分析 / 114 下.部 PART THREE 战胜这个世界 第8章一只靴子：变狠的心理机制 34.对于狠角色来说，一切都要从童年时讲起 / 122 35.没有勇气承认软弱的人往往有勇气“发狠”/ 125 36.变狠的施虐者与变味的同情心 / 126 37.不敢恨自己的人，一定会去恨别人 / 129 38.还有一种人，狠到让别人对自己狠 / 133 第9章另一只靴子：变狠的社会机制 39.人们潜意识里惧怕认不出自己 / 137 40.剥去衣服，我们仍然知道自己是谁 / 140 41.魔鬼和陌生人都让我们不安 / 144 42.被世界分裂成两半之痛 / 146 43.猪和神仙为何同样逍遥自在？ / 148 44.世界逐渐变狠，我们爬出“洞穴”/ 152 45.为什么总有一些纠结难以说出口？ / 154 46.不要让恐惧把你淹没 / 155 47.世界越来越狠，可以战胜吗？ / 160 附.录几篇相关的文章 1.一个行业的畸形发展足以引爆一场社会危机 / 163 2.失意者正成群结队走来 / 169 3.人类“变狠游戏”的心理分析 / 176 4.富人和穷人的“共同语言” / 193