自序：“心理营养”的由来 上篇：基本理念 1. 五大心理营养，“喂”出健康孩子！ ● 第一个心理营养：无条件的接纳 ● 第二个心理营养：此时此刻，在你的生命中，我最重要 ● 第三个心理营养：安全感 ● 第四个心理营养：肯定、赞美、认同 ● 第五个心理营养：学习、认知、模范 2. 先天气质：认识孩子，因材施教 ● 为什么要学习“天生气质”？ ● 如何观察孩子的“天生气质”？ ● 怎样根据“天生气质”因材施教？ 乐天型孩子：最在乎关系，拥有人际交往的优势！ 忧郁型孩子：感受细腻深刻，天生完美主义者！ 激进型孩子：勇猛执着，容易取得成就！ 冷静型孩子：小心谨慎、思维能力强！ 3. 生命的五朵金花 下篇：问题与解决方法 1. 安全感 2. 情绪管理 3. 性格难题 4. 行为偏差 5. 社交与社会化 6. 夫妻关系 7. 妈妈的自我成长和支持 8. 父亲养育 9. 隔代养育 10. 性教育 11. 疑难表现 12. 其他生活琐事