目录
引言 肢体语言的秘密 001
01 肢体语言,比语言本身更重要 011
学会参透信息
聪明的表象
逻辑失调的合理化
02 别把手放在身体两侧 029
抛弃恐惧感
为什么演讲时我们那么恐惧
大忌:放下手臂
领导你的身体
03采用正确而有效的手势 049
赢得信任
被时间遗忘的肢体语言
智慧源于身体的质点中心
影响的力量
04学会控制呼吸 069
鼓舞他人
控制你的呼吸
练习:苹果和橘子
呼吸产生机会
05把手放在胸前 089
点燃你的激情
感觉——共同的语言
用心交流
激情的原理
06 面部表情 103
影响他人的关键
五千种否定的理由
头脑空间
别对我说谎
07左右对称的肢体语言 123
传达清晰的信息
开动脑筋
行动一致原则
用肢体语言“迷惑”对手
08肢体语言的方向 133
明确沟通目标
一个公开的秘密
无意识思维
扩大影响
09 身体的八种紧张状态 143
吸引注意力
大脑的重复机制
八种紧张状态
情感的触动
10 让每一个动作都在说话 163
掌控全局的艺术
学会接受
做出肯定势
占据优势地位
11你的位置决定你的优势 183
创造环境
在办公室建立你的私人领域
打破交流的障碍
团队的力量
12 肢体语言,让你“无声制胜” 205
身体叙事原则
肢体语言才是真正的语言
语言的能量
结语 221
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内容简介
在本书中,马克•鲍登将教给你肢体语言的秘密,告诉你如何将适当的手势、表情、动作与不同的肢体语言界面相结合,用富有影响力和说服力的语言和非语言交流技巧让你自己变得出类拔萃,赢得信任和利益,让所有交流都成为你成功的助推器。
你将会了解到,当你进行商务往来时,尤其是在交谈、演讲、广播或谈判中,哪些肢体语言能让你紧紧抓住对方的注意力;什么时候才是使用肢体语言的最佳时机,什么时候又会弄巧成拙反被人拒于千里之外;如何敏锐地捕捉对方无意识的肢体语言,以便及时调整沟通策略;哪些肢体语言是沟通中的大忌等问题。
作者认为,对于有效的沟通而言,表达的内容并不重要,重要的是表达的方式。在“真实面”做出开放性的肢体语言是在最短时间内帮助你赢得别人信任的最有效工具。
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