第一部分 模仿他人的成就 第一章 国王的权杖 这是一个一夜之间功成名就的时代，这更是一个充斥着新想法，新概念的时代，每个人都渴望成功，却成败殊途、前途各异。 ★ 一个小伙子，只有25岁，仅仅高中学历，何以在短短三年就变得富有、健康、快乐、功成名就呢？ ★ 权力转瞬即逝，潜能才是永恒的东西。梦想就在某处向你招手，让生活质变的潜能藏在你身体的深处，你所要做的就是发现并释放他。 第二章 差之毫厘，谬以千里 他人可以实现的成就，你同样也可以实现。问题不在于结果是否一致，而在于你是否注意到他人做事的方式。 ★ 在我看来，模仿无意是通往卓越成就的最佳捷径——意即倘若某人能缺的某项成就，只要肯投入时间和精力，所有的人均可以做到这一点。 ★ 何谓运气，就是机会和精心准备的人不期而遇。学着有意识、例行、准确地模仿他人的行为，成功自然水到渠成。 第三章 心态的作用 心态是理解变化和取得成就的关键。行为是心态的直接反应。当我们感觉时时顺心时，一切都得心应手。但不幸的是我们大多数时候都那么不够顺心。 ★ 心态具有惊人的力量，但心态是完全可以控制的。无论生活中遭遇怎样的挫折，都不是意志消沉的借口。 ★ 费西尔如何在沉船中寻到价值超过4亿美元的金银币，迪克汤米如何让他的球队完成惊天大逆转，控制心态真的能像控制音箱音量一样随心所欲吗？ 第四章 卓越成就之源：信念 是什么，让一个风烛残年的老人可以一瞬间变成活泼的精灵。“他的手指缓缓地张开，移向琴键，就像树枝的嫩芽在向阳光中伸展……” ★ 为什么盐罐就在手边，你却找不到。为什么在你不停告知自己“我记不起来”时，你就真的会记不起来。 ★ 你的个人信念来自何处？来自于街头巷尾的泛泛之辈？来自于广播电视？来自于那些高谈阔论之士？若想成功，必须谨慎地选择你的信念。须谨记，我们所能激发出的潜能，我们所能取得的结果，均始自我们的信念。 第五章 成功的七个谎言 本章所用的“谎言”一词代表了一种持续的提醒，提醒我们一切事情均无确切的定论。它是一种善意的提醒，提醒我们不要轻易磨砂另外一种可能性。 ★ 你对事情的预期是好是坏？你是希望倾尽所有精力换取你的成功，还是希望得过且过？你会从逆境中发现新光亮，还是在顺境中只看到绊脚石？ ★ 你是否畏惧失败？你又如何看待学习和经验积累呢？如果你能从他人的经验中学习，必将无往不利。 第六章 掌控思考：如何运转你的大脑 想要改变自己的心态，并非一定要重新体验那些难忘的痛苦经历，生活的转折有时只需要换一张唱片的力量。 ★ 大多数人并不缺少资源，他们缺少的只是对资源的掌控能力。 ★ 所谓王者，即是将一切掌控在自己手中，自己控制大脑运转的人。 第七章 成功的“句法” 生活中所有问题都有最佳应对策略，倘若我们的策略正确，便会无往不利，最终自然也会达成所愿。 ★ 就如同施了魔法一般，短短15分钟，一个被公认为反应迟钝的孩子就可以像神童一样拼字了。 ★ 爱因斯坦将他发现相对论的最大功劳归于他的视觉想象力，所以，如果你也能想象自己“骑着光束飞行”，那么你至少理解了相对论。 第八章 如何诱发出他人的策略 如何像读懂地图一样，读懂一个人的所有细节；如何像顶级所讲一样，缜密的思考、观察、捕捉信息，开启他人的密码锁呢？ ★ 其实人分三种类型，视觉性对世界的感知来自刺激，听觉型的人在言辞上比较挑剔，触觉型的人则主要依靠自己的感觉。你，属于那一种？ ★ 大多数人都认为世界就是自己眼中的世界，认为有效的表白方式也是放诸四海皆准的求爱手段。我们往往忘了地图上的界限并不是真实的边界，而仅仅是我们一厢情愿的分界线。 第九章 健康的身体：通往卓越之路 “想要成为强大的人，首先应该“装”得足够强大。” ★ 你是否曾有过累垮的经历？那时，你看到的世界是否和你身心放松、精力充沛时有着本质的不同。 ★ 认识到生理调控的强大作用十分必要，它是时刻骑着至关重要作用的一种控制大脑运转的强大手段。 第十章 能量：卓越成就的助推器 一本书上说如果ABC，我便可以健康长寿，另一本书上则说ABC会造成我丧命，我应该去做DEF。天哪！第三本书说前两本书的内容都是胡扯，我应该去做DEF…… ★ 你相信吗？真的有不用节食，30天减去10千克体重的奇迹！ ★ 为什么睡了七八个小时，醒来依然浑身乏力，疲倦万分？ 第二部分 第十一章 突破局限：追求的目标 如果你不清楚自己的目标，再好的技巧也只是一纸控温。这就如同你手里拿着最锋利的电锯，却在森林之外晃荡。 ★ 当一个科学家有了某种设想之后，几乎同时另外三个其他地方的科学家立马涌现出相同的设想，这一切是如何发生的呢？ ★ 花一个钟头的时间好好规划一下你的个人目标。要知道，此时你也在规划自己一生的蓝图。 第十二章 精确的功用 经研究发现，成功人士都是驾驭沟通技巧的高手。他们有迅速捕捉到核心信息等能力，并能将自己知道的内容精确传达给他人，倾向于用精简的词汇来精确表达其重要的观点。 ★ 奇幻公式：如何随心所欲地获得你所期望的一切？“求助/咨询，从这堂课结束时开始。” ★ 我们多数的语言是空泛的。这种“偷懒”的语言不仅难以真实传达信息，而且容易给予他人假设的空间。 第十三章 默契的魔力 默契是一种探入他人内心深处的能力，是一种可以将自己的世界延伸到他人世界中的能力，是成功沟通的核心要素，也是与他人共事的必要条件。如果说人是最大的资源，那么默契就是激发利用这种资源的最有效方法。 ★ 两个互未谋面的陌生人为何一见如故，相谈甚欢？一个是快嘴的喜剧演员，另一个则喜欢清静，他们之间该如何相处？ ★ 建立默契，就是要创造和发现彼此间的相同点，共同的经历也有助于建立彼此间的友谊和融洽关系。 第十四章 卓越成就的归类：元程序 步行一公里上班的原因可能是因为他们爱运动，也有可能是晕车。 ★ 同样一则励志故事，为何有人心潮澎湃，有人却无动于衷？同样一个笑话，为何有人捧腹大笑，有人却面若寒霜？ ★ 契合点不仅适用于激发个人潜能，在生活领域中也能处处用到。而寻找契合点必须依靠本章所讲的“元程序” 第十五章 如何应对困难解决问题 在人与人之间交互作用时伴随着不可避免的失败和挫折，不停调节自身行为，灵活应对是高效沟通的关键。 ★ 精确地重复之前所做的事情是容易的。但容易的事情往往带来的也是最坏的结果。 ★ 世间并无交流阻碍，有的只是不懂得灵活变通的沟通者，因其不知灵活变通，而将沟通推入死胡同。 第十六章 重构：认知的潜能 世界上一切事物和时间都没有任何固有含义。所谓食物的意义，我们应如何处理某些事情，均取决于我们自身的认知。 ★ 不幸，只不过是你自己的一种观点，头痛，对你来说是件难受的事，对药店老板而言却是好事。 ★ 我们可改变任何事物带来的心理暗示或认知，从而在片刻之间改变自己的心态和行为。这就是重构的意义所在。 第三部分 领导力：卓越成就的挑战 第十七章 锚定成功 生活处处皆锚标。有的深邃，有的则只是鸡毛蒜皮的小事情。 ★ 从一首歌联想到美妙的夏日时光；在完美约会上吃到的巧克力苹果派成了天底下最美味的食物，这一切，都源于我们的“锚定”行为。 ★ 适时运用锚定的方式，你会发现它在克服恐惧、改变行为方式方面具有的惊人效果。 第十八章 价值等级：成功的终极判断标准 我们可以学会做出最高效的行为方式，但倘若这些行为不能够支持内心最深的需要与渴求，倘若这行为与我们所倚重的其他东西相违背，便会在我们内心引发冲突。缺乏一致性是追求成功的大忌。 ★ 有的经理认为只要采用自己的价值观，用付很多钱的方式激励员工，员工就会努力工作，其实，不然。 ★ 你的大部分价值观都是奖惩机制造成的！ 第十九章 快乐富足的五个要诀 如果你想要25美分，你能得到的也只有那么多。如果你想要获得无尽的欢乐和成功，生活也会恩赐给你。倘若你能学习管理自己的心态和行为，你可以改变一切事情。 ★ 拥有的越多，所遇到的挫折和问题就越多。成功总是躲藏在挫折的背后。 ★ 处理压力的两步公式：第一，不要理会琐碎的压力；第二，所有的压力都是琐碎的。 第二十章 开创潮流：说服的力量 一个穿过树林的印第安人不停地接收到视觉、听觉和触觉方面的信息，这些信息决定着生存或死亡，吃饭或饿死。他世界内的刺激会比现代人少吗？之间的差异在哪里？ ★ 人们有足够的理由戒烟，但为何烟草业仍然是个暴利行业，依然有成千上万的人抽烟呢？ ★ 它使更多的人购买可口可乐，购买李维斯牛仔裤，听摇滚歌曲，这，就是我们的群体说服机构。 第二十一章 卓越的生活：人类最大的挑战 考虑最后一道问题。你当前将走向何方？如果你按照这种方向走下去，五年或者十年之后，你将会到达何方，达到哪种高度？可这种地方、这种高度，又是不是你所愿呢？千万不要对自己撒谎。 ★ 世间有无数的人掌握着与史蒂夫•乔布斯和特德•特纳相同的信息，但仅仅他们采取了行动，取得了非凡的成就，进而改变了世界。 ★ 生活的一切事情都是一种积累，每一种结果都是我们在同一方向上行进距离的累积。累积的过程就是最终实现目标的过程。