前言 从“思考人生”走向“创造人生” 01 发现天赋 每个人的天赋都各不相同，发现天赋的过程也千差万别。不过，发现天赋并非无章可循。只要严格掌握3 个步骤并牢牢记住3 大原则，我们就能逐渐认清自己的人生方向，发现自己的天赋。 我的天赋是如何被发现的 发现天赋的3 个步骤 发现天赋的3 大原则 确定自己的人生方向 练习1：冥想 练习2：评估“现在的你” 练习3：描述自己 02 你擅长什么？ 找到天分与热情的契合点，就能找到我们的天赋。天分是跟我们的身体组织密切相关的一种原始潜力，只有通过磨炼才能发现它。4 种测试方法有助于我们了解自己的天分是什么。我们的天分可能不止一种，并会随着我们的成长和兴趣的变化而变化。 天分与能力 发现自己天分的4 种测试 你有多少种选择？ 换个角度试一试 练习4：你擅长什么？ 03 如何发掘你的天赋？ 发现天赋的一个重要策略，就是尽你所能地创造各种新体验。我们本以为可以通过教育来发掘天赋，但教育却往往会阻碍我们。孩子不够专注可能是现代科技惹的祸，不用担心，他们的天赋是不会受到影响的。 网站设计师是如何成为魔术师的？ 突破教育的阻碍 专注 做真正的自己 练习5：如何发现你的天分？ 练习6：挖掘你的天分 04 你的最爱是什么？ 顺应天赋不只是做自己擅长的事情，还要热爱它。此外，我们还要跟自己的心灵能量建立连接。不论如何，忠于自己的心灵以及通过正念而获得的积极情绪，都是发现天赋的重要保证。 感受热情 身体能量和心灵能量 忠于心灵 积极情绪的力量 练习7：你喜欢什么？ 练习8：什么会吸引你？ 05 什么会让你觉得幸福？ 能否感受到幸福，与我们是否发现了自己的天赋密切相关。积极情绪、投入和意义是幸福的3 大要素，而环境、生物遗传性和行为是影响个人幸福指数的3 个重要因素。如果能超越自我，我们的幸福感就会更加强烈。 不幸福的真相 幸福的意义 提高幸福指数的3 大要素 超越自我 练习9：你幸福吗？ 练习10：幸福圆圈 06 你的态度是什么？ 我们对世界的认识取决于我们的态度和思维模式。固定型思维认为天赋是与生俱来的，而成长型思维认为人们可以通过努力拓展自己的天赋。有时，我们不但要改变自己的态度，还要改变他人的态度。 你的水杯有多满？ 冲破障碍 改变你的思维模式 改变他人的态度 练习11：你是如何看待事物的？ 07 你的现在是不是你的未来？ 每个人的起点都各不相同，并且会影响我们最初的前进方向。因此，去其他地方做些跟自己原来生活完全不同的事情，就可能发现新的选择。SWOT 分析是帮助我们评估当前位置的最好工具，并能指明我们的前进方向。 走出去 你的处境如何？ 关一扇门，开一扇窗 你想去哪里？ 练习12：你现在在哪里？ 08 你的“部落”在哪里？ 发现天赋的一个重要环节就是找到属于我们自已的世界：我们的“部落”。我们不但要找到自己所热爱的工作，还要适应所处“部落”的文化和那里的小伙伴们。“部落”能给我们带来肯定、指引、合作和鼓舞4 大好处。 “部落”文化“部落”的4 大好处：肯定、指引、合作和鼓舞 做不同的尝试 找到你自己的“部落” 练习13：想象你的“部落” 09 接下来你该怎么做？ 我们的天赋可能不止一种，暂时的放下并不意味永远放弃，而是为更好的选择让路。下一步的行动方向一定要听从你内心的召唤。有时，唯一的选择就是最好的选择。无论当前的状态如何，我们都还有更好的机会。 以退为进 听从内心的召唤 也许，唯一的选择就是最好的选择 可塑的人生 练习14 ：你的初始行动计划 练习15 ：给支持者的一封信 结语 让我们过有热情、有目标的生活吧！ 一个伟大的生命就是一段接一段的英雄之旅。人类天生拥有无与伦比的创造优势，我们可以利用这种优势按自己的选择不断地改造生命。你需要做的，只不过是向有热情、有目标的生活迈出坚实的第一步！ 译者后记