Prologue 序言 你感受到身边的“色彩魔力”了吗？ 开篇实践篇 一 了解自己喜欢的颜色 喜欢或关注的颜色能够反映出性格及心理状态？ 色彩印象 红色 色彩印象① 外向型/精力充沛/感情丰富 蓝色 色彩印象② 内向型/逻辑性/慎重 绿色 色彩印象③ 中立性/安宁/希望 黄色 色彩印象④ 光明/发展/活力 橙色 色彩印象⑤ 开朗/活跃/自由奔放 黑色 色彩印象⑥ 严肃/敏感/酷感 白色 色彩印象⑦ 纯粹/纯真/天真无邪 茶色 色彩印象⑧ 安定/不屈/可靠 灰色 色彩印象⑨ 迷茫/绝望/失意 桃色 色彩印象10 清纯/感情丰富/浪漫 紫色 色彩印象11 高贵/神秘/不安 淡蓝色 色彩印象12 冷静/细致/疲劳实践篇 二 了解自己适合的颜色 你了解哪一种颜色最适合自己吗？ 不同类型的个人色彩范例（适合色调、不适合色调） 了解自身个人色彩的检测方法 类型 春（Spring） 夏（Summer） 秋（Autumn） 冬（Winter） Column 1 日本明星们的个人色彩实践篇 三 商务场合中的色彩运用 商务场合中值得期待的效果色 Situation 1 新天地中的自我演绎① 2 新天地中的自我演绎② 3 新天地中的自我演绎③ 4 取得男性的信赖 5 展示自我个性 6 演绎自信态度 7 说服意见不同的对象 8 善于赞赏别人 9 表述不同意见 10 为自己的错误道歉 11 为他人的错误道歉 12 开发新客户 13 冷静应对客户 14 面对熟悉客户 15 关注重要合同的签订 16 使商谈更有利于自己 17 友好地拒绝提案 18 接待客户 19 受人款待 20 更有效地教导下属 21 赢得上司的好感① 22 赢得上司的好感② 23 赢得上司的好感③ 24 申请带薪休假 25 顺利早退 26 集中注意力 27 充分发挥想象力 28 肩负责任感 29 改善眼部疲劳及头痛症状 30 提高工作效率 31 使会议圆满成功 Column 2 厌恶色调的背后所隐藏的深层心理实践篇 四 私人场合中的色彩运用 私人场合中值得期待的效果色 Situation 1 受异性欢迎① 2 受异性欢迎② 3 聚会场所的选择 4 约会中的等待 5 关系修复 6 请求帮助 7 传达感谢的心情 8 增强忍耐力 9 跨越失恋痛苦 10 舒适放松 11 消除堆积的疲劳 12 有计划地储蓄 13 避免奢侈浪费 14 有效减肥 15 获得良好睡眠 Column 3 让自己回复年轻的“粉色呼吸法”实践篇之色彩资料室 1 了解自己喜欢的颜色 资料 2 了解自己适合的颜色 资料 3 色彩的运用 资料知识篇 一 应该了解的色彩基础常识 人类能够“看见”颜色的原因是什么？ 首先解决一些基础性的问题 最优秀的信息收集器官 肉眼识别颜色的机能 颜色的性质可分为两大类 颜色的个性要通过3 大要素来区分 各种颜色是如何表现出来的？ 利用光和原料混合出不同的颜色 色彩表现必不可少的“配色”基准及其效果 色相、明度、彩度3 种不同要素的基本配色模式 能够即刻应用的配色技巧 帮助你一跃成为配色达人 可操纵观赏者冷暖感受的暖色系与冷色系 在不清楚是进是退之前 利用前进色和后退色唤起注意 肉眼错觉可改变物体大小 膨胀色与收缩色的力量 可实现轻重感转换的色调 令情绪兴奋或镇静的颜色 Column 4 红色内裤能够促进健康？知识篇 二 色彩所具有的其他心理效果 出生地不同形成差异 喜欢的颜色及颜色的使用 在日本国内喜好的颜色也具有地域差别 手术服为青绿色 世界通用颜色的理由 有利于饮食常识的普及 通过食材颜色区分营养价值 是否被颜色欺骗了？ 关于颜色的着色 同样具有区域性 食物的颜色与食欲之间的关系 日本的饮食传统十分合理 提升食欲的黑色食器 为提升料理美味推荐的灯光照明 红灯笼的效果超好？ 饮食店喜好红色的理由 Column 5 色彩调和的盛放技巧结束语参考文献