目录
前言
何为黑狗
1 认识黑狗――当抑郁症袭来时
2 黑狗闯入时――抑郁症的症状
3 跳蚤、毛球及泥脚印――抑郁症的影响
4 黑狗的主人――抑郁症的起因
5 你这条坏狗！――自尊与抑郁
6 自设樊篱――思维与抑郁
7 训练开始了――聪明狗――对抑郁症的再评估
8 行动起来！――为康复而努力
9 到医院去――选择专业人员的帮助
10 黑狗与黑洞――在穷途末路时
11 新把戏――继续康复
【展开】
【收起】
内容简介
漫画心理丛书。
Bev Aisbett是一位漫画家，也曾是一个抑郁症患者，她根据自己战胜精神疾患的经验，用精彩的画笔，以卡通的形式陆续出版了克服精神障碍的绘图本系列丛书。她的书风格轻松、幽默，行文简约，要点清晰，很适合一般读者，尤其是有同样心理问题的读者阅读。
《驯服黑狗——摆脱抑郁心境》一书，作者以独特的才智、心得与实践技巧，告诉那些正在遭受抑郁症折磨及有点“抑郁”的人们如何战胜抑郁……
【展开】
【收起】
下载说明
1、追日是作者栎年创作的原创作品，下载链接均为网友上传的的网盘链接！
2、相识电子书提供优质免费的txt、pdf等下载链接，所有电子书均为完整版！
下载链接
