前言：和潛意識精靈成為好朋友的方法 006 閱讀本書前：必須先了解潛意識精靈的性格 016 第1章　給對戀愛、結婚感到煩惱的人 1　理想的情人一定會出現的咒語 021 2　絕對、絕對、絕對不會被拒絕的告白法 027 3　比大明星還受歡迎的e-mail術 033 4　終極放電對話術 036 5　與真命天子相遇的咒語 042 6　讓生氣的情人息怒的方法 046 7　防止另一半劈腿的咒語 049 8　和結婚對象永結同心的咒語 054 美夢成真 　二十一日幸福企畫 057 第2章　給對人際關係感到疲憊的人 1　三秒內和初次見面的大人物打好關係的方法 063 2　愛你最討厭的人的方法 067 3　擺脫老是處不來的人的方法 070 4　拜託對方幫忙的高階對話術 076 5　讓每個人都幸福的必殺談話術 079 6　讓快樂增加的方法 083 7　結交親朋好友的咒語 086 8　翡翠式拓展人脈法 089 9　改善所有人際關係的方法 093 美夢成真 　製作超有效的咒語 099 第3章　給事與願違而感到痛苦的人 1　三秒內不煩惱的咒語 107 2　輕鬆和壞情緒相處的方法 112 3　焦躁時三秒內變幸福的方法 116 4　為自己帶來自信的方法 119 5　讓緊張瞬間消失的大逆轉想像法 124 6　焦慮時很有效的隨身道具 130 7　著急的時候就這樣想 136 8　山窮水盡也能想出妙招的方法 139 9　和喜歡的人一輩子在一起的方法 142 10　在例外中，找到問題解決法 146 美夢成真 　會改變的人和無法改變的人之差異 149 第4章　給看不見未來而感到不安的人 1　讓運氣變好的咒語 155 2　找到人生使命的方法 160 3　發現自己特色的咒語 165 4　成為心目中理想自己的方法 169 5　使夢想實現的五個神奇問題 174 6　實現夢想的筆記術：Note comes true 180 7　生日是讓自己變得更好的日子 185 8　讓世界改變的唯一方法 188 9　一口氣改善人生的祕技 191 美夢成真 　世界上最美麗的咒語 195 第5章　給想快樂度過每一天的人 1　開始美好一天的咒語 201 2　任何食物都能變好吃十倍 204 3　做出一餐美味的魔法香料 207 4　神奇的啤酒減重法 210 5　高命中率的中獎法 215 6　提升財運的排行榜 219 7　提升記憶力的魔法 223 8　讓好點子連發的世界第一簡單筆記術 226 9　返老還童賀爾蒙生成法 230 10　和心儀的名人見面的咒語 233 11　變得幸福無比的咒語 236 12 美夢成真 　終極咒語 242 後記：你的人生從今以後會越來越好 翡翠小太郎 246 最終咒語：送給讀到最後的你 250