5公里的快活与智慧

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文学

湛庐文化 大脑 认知 运动 积极心理学

2010-6

中国人民大学出版社

内容简介
《5公里的快活与智慧》内容简介:为什么有的人业绩好、人缘好?为什么有的人即会玩又会学?因为他们的大脑结构不同。你是不是总感到压力大、丢三落四、无法专注,请注意!这是你的脑细胞开始变少的征兆!开始有氧运动吧,锻炼的不只是你的肌肉,更是大脑!运动能刺激脑干,提供能量、热情和动力,让你变得更健康、聪明和快乐。
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