《我的十年抑郁奋斗史》作者通过富有诗意的文学语言和起伏的故事情节，展开对大学生抑郁与自杀心理的开始、形成、挣扎及真实社会压力的描述，让读者真正认识到抑郁原来像感冒一样的自然和不可怕，呼吁社会能够理解和关爱那些身患抑郁、挣扎在死亡边缘的人们，以尽量杜绝悲剧的发生。