智慧的心

【美】杰克·康菲尔德

文学

灵修 杰克·康菲尔德 佛教心理学 修行

2010-11

张老师文化

目录
目錄 推薦序一 把心帶回家/鄭振煌 推薦序二 優質的心理衛生學/余德慧 推薦序三 現代佛法實踐的新詮釋/釋自 第一部  你的真實面目是什麼? 第一章  高貴性──我們本初的良善 第二章  以慈愛擁抱世界──慈悲的心理學 第三章  誰在凝視鏡子?──意識的本質 第四章  意識的各種染著 第五章  自我的神祕幻象 第六章  從普遍性到個人性──弔詭心理學 第二部  專心正念:偉大的醫術 第七章  專注的釋放力量 第八章  珍貴人身 第九章  感覺之流 第十章  說故事的心靈 第十一章  古老的潛意識 第三部  轉化痛苦的根源 第十二章  佛教徒的人格類型 第十三章  化欲望為豐盈 第十四章  超越仇恨到不論斷的心 第十五章  從虛妄邁向智慧 第四部  尋找自由 第十六章  苦難與放下 第十七章  心的羅盤 第十八章  神聖形象──想像、儀式及皈依 第十九章  心的行為主義──佛法的認知訓練 第二十章  專注與心靈的神祕面向 第五部  體現智慧的心 第二十一章  美德、救贖及寬恕的心理學 第二十二章  菩薩──關照世界 第二十三章  中道的智慧 第二十四章  覺醒之心
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内容简介
本書是作者繼《踏上心靈幽徑》之後,有系統地整理出一套佛法的心理健康學,……綜觀全書,以我多年的經驗,這是一部比正向心理學還深刻的心理健康學,也是東方獻給世界的珍貴禮物。雖然是由西方人來寫,但這無關緊要,西方人有足夠的詞彙與體會將南傳佛法以更清晰的方式來表達,毋寧是個好現象。 ──余德慧 禪修不關宗教,是人人的必修課。作者是心理學專家,在南傳佛教出家,從泰國當代高僧阿姜查學禪,能以現代心理學說明禪修的方法和過程,讓讀者一目了然,自修自學,讓我歎為觀止。佛法書籍往往令門外漢不知所云,讀了等於沒讀。本書活潑靈現,加上譯文流暢,入木三分,是有志學禪者的好工具。 ──鄭振煌 本書並不著力在告訴讀者,佛教禪修的境界有多高超或佛教心理理論有多深奧。更重要的是:從禪修者實際修持正念禪法、慈心禪或者願意以好奇的心面對過去創傷,走向療癒之路。這樣的路徑雖然離開悟尚有距離,但確實能帶引現代人直接找到解決生命下手處與提升心靈的著力點。 ──釋自鼐 若你是醫生或心理衛生專業人員,佛法的心理健康學能帶給你深具啟發性的新知識與可能性。它可能賦予你的工作方式新意,或是加以轉化。如果你是剛接觸佛法,對靜坐也很陌生,你會發現靜坐是極自然的事。只要以仔細、深思熟慮的方式專注心神,就算是開始靜坐了。當你閱讀與思索本書內容時,就已是在進行某種禪修。若你對佛法的修鍊經驗較豐富,我希望本書能帶給你挑戰,讓你在追求真理的道路上,獲得嶄新的視野與修鍊方式。
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