压力缓解游戏

罗伯特·爱泼斯坦

文学

缓解压力

2003-1

上海科技教育出版社

内容简介
压力影响人的健康、情绪、日常表现与人际关系。《压力缓解游戏(管理游戏宝典)》包含50个有趣的游戏,教会你各种控制压力的技巧,这些游戏都经过科学检验,包括想像游戏、肌肉放松游戏、伸展游戏、思维重构游戏、呼吸游戏等。
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