目录
前言
1.大腦比你想像的更優秀,真的!
2. 超高效學習的障礙
3. BOST學習法
4. 速讀術
5. 增強記憶術
6. 心智圖法
7. 利用心智圖及BOST徹底改變你的學習方法
解答
進階閱讀
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内容简介
◎聯合推薦
國立台北教育大學校長/林新發
親子教育嘉、建中資深名師/陳美儒
麗山高中校長/陳偉泓
孫易新心智圖法訓練機構總監/孫易新
全世界最多人學習的學習法!
比爾‧蓋茲大力推薦的有效學習法
高速學習的最佳技巧!
「老師,我已經很努力了,為什麼老是記不住?」
「為什麼同學唸一兩遍就記住,我唸了十遍還是會忘?」
「好學生是不是天生比較聰明,過目不忘?為什麼我的孩子什麼都背不起來?」
其實,學習是一種創意。社會上普遍認同任勞任怨、努力打拚的認真態度,都因為在教育過程中強調死背、硬記,用填鴨的方式學習而不知變通;但我們仍缺乏獨立思考的創意家。博贊發明的心智圖學習法,不僅能讓學習者達到通曉知識、增強記憶力與學習專注力的目的,並且能有效訓練大腦,發展大腦的潛力,培養出清晰的思維,訓練出台灣學子普遍缺乏的判斷、分析、歸納能力。
人類大腦吸收圖像的速度超越過閱讀文字,圖像還能刺激大腦諸多智能,包括色彩、樣式、空間、結構、線條、想像力,圖像學習更能強化創造力與記憶力。以聯想力與想像力為出發點的心智圖學習法,能讓大腦成為最有活力的資料庫,將凌亂的知識分門別類、規劃出系統結構,讓記住所有的事變得輕而易舉!
什麼是超高效心智圖學習法?
博贊有機學習技巧BOST+速讀術+超級記憶法+運用心智圖
◎什麼是博贊有機學習技巧(BOST)?
BOST=Buzan Organic Study Technique
1.準備工作:包括瀏覽、閱讀時間與量、用心智圖練習五分鐘、提問並確認要學習的知識
2.應用階段:分為四階段--總覽、預習、精讀、複習
3.記筆記的要點:用心智圖記筆記、持續複習
BOST是根據博贊35年來在學習技巧、大腦能力、記憶與回憶、放射思考法(Radiant Thinking)、專注力養成,以及多維度記憶工具--心智圖(Mind Map)等領域研究的經驗焠鍊而成的學習法。它補充了作者先前諸多著作中提到的MMOST(Mind Mapping Organic Study Technique),這對要準備考試的讀者,尤其是面對如何整理大量的書籍重點筆記,真是一大福音。
◎超強又有效的速讀術
1.閱讀速度自我測試
2.檢視自己的閱讀方式
3.引導眼球運動
4.加快閱讀速度的七大步驟:辨識、吸收、理解、整合、儲存、回憶、交流
5.解決閱讀上的問題
6.訓練腦眼合一
7.三種關鍵閱讀技巧:雙行掃瞄、多行掃瞄、反向掃瞄
8.提高閱讀能力應有的注意事項
◎全世界最知名的記憶大師教你記憶法
1.基本原則:想像+聯想
2.兩種關鍵記憶法:數字-形狀記憶法、數字-音韻記憶法
◎心智圖運用法
1.找出關鍵詞與關鍵圖像
2.發散性思維練習
3.製作心智圖的基本步驟
4.繪製心智圖的進階技巧
5.創作心智圖應避免的錯誤
全書內容條理清晰,深入淺出,每一個學習步驟都有實際演練的指導,並提醒階段學習的關鍵要點。只要照著全書安排的步驟去做,就能激發出學習潛力,學習不再痛苦!
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