本书区分为四篇来介绍， 第一篇：潜在的可能—性欲与基督之爱的实现与转化； 第二篇：快乐与激情—情欲与灵性修持之间的平衡； 第三篇：亲密关系的舞台—友谊、两性和婚姻的合作关系； 第四篇：希望—导引接纳情绪锻锻炼成无私的基督之爱。 本书的内容丰富，作者以自身基督徒的生活见证，循序渐进帮助读者更瞭解认识「性」，阐释这是基督徒应学习的爱的外在表现，藉由内在亲密的关係发展而至合一。本书的优点是：先让我们明白外在生理的反应，和内在心理健康的亲密与承诺，并且学习认识基督之爱的实现与转化；再透过纯生理的生活和理智教导的伦理规范，呈现出两者之间的差异；最后在年龄与经验的成长与成熟之后，我们仍然需要不断的学习，满怀着希望去感恩。在每一章的结尾，作者提供一些「反省练习」的题目，值得我们深思并回馈，帮助我们在日常生活中更积极地活出基督之爱所教导的精神。