序言 我们养育的是孩子，不是鲜花 引言：平和父母的秘诀 三个重要理论 本书的独特之处 你可以做一位更加平和的家长 拥抱大爱 第一部分：自我控制 1.平和父母培养快乐儿童 为人父母的首要责任 打破循环：自我疗伤 如何管控你的愤怒 如何不再对孩子吼叫 孩子失控时，父母如何保持镇定 教育孩子和自我修养并举 培养优秀儿童的十条规则 第二部分：培养亲情 2.平和父母和快乐儿童的精髓 为什么亲情是快乐育儿的诀窍 伴随孩子成长的亲情 婴儿期（0-13个月）：塑造大脑 跚学步期（13-36个月）：构建安全依赖 学前期（3-5岁）：开发独立性 小学期（6-9岁）：为少年期打好基础 亲情基础 如何与孩子建立更深层次的联系 如何判断你与孩子的关系需要发挥作用 与顽劣儿童建立联系 行动指南 孩子的情感银行账户 特别时刻有什么特殊之处？ 强化和提升亲子关系的日常习惯 利用亲情让孩子在清晨离开家门 利用亲情让孩子顺利入睡 成为出色倾听者的十条途径 如何让孩子听我讲话？ 当孩子沉默时 当你和孩子处于负面状态时 第三部分：引导而非控制 3.孩子的自我管理：情感引导 为什么要进行情感引导？ 情商与儿童成长 婴儿期（0-13个月）：一条信任的基本原则 学步期（13-36个月）：无条件的爱 学前期（3-5岁）：移情作用 小学期（6-9岁）：情感的自我意识 情感引导基础 儿童如何开发情商 移情作用，情商的基础 孩子的情感背包 理解愤怒 满足孩子最深层次的需求 顽劣儿童的情商引导 行动指南 儿童情商培养七步法 利用情感引导克服愤怒 孩子有所表现但不哭喊：建立安全 与孩子嬉戏：情商游戏 其他资源：解决兄弟冲突的话术 4. 教育有表现欲的孩子：不敢训诫 训诫与惩罚肮脏的小秘密 儿童成长指导 婴儿期（0-13个月）：移情导向 学步期（13-36个月）：避免权力冲突 学前期（3-5岁）：学习自我管理 小学期（6-9岁）：培养积极习惯 通过移情作用设定限制：基础篇 严厉与宽容的平衡点 能不能打孩子？ 吼叫是否属于新型体罚？ 从“禁闭”到“解禁” 结果真相 积极教育是否适用顽劣儿童？ 行动指南 如何设置移情限制 如何帮助试探限制的孩子 放弃威胁：十二种优秀替代方法 如何调解冲动行为 利用3R鼓励孩子进行补救：反思、修补、责任 预防性“维护” 孩子“越线”怎么办？ 其他资源：话术 5. 让孩子获得快乐和自尊：卓越引导 何谓卓越引导？ 伴随儿童成长，培养卓越能力 婴儿期（0-13个月）：蓓蕾科学家 学步期（13-36个月）：DIY：开发应对能力 学前期（3-5岁）：通过解决问题，实现自我进步 小学期（6-9岁）：探索激情 卓越基础 鼓励进步 如何培养毅力 提供建设性反馈 如何避免“直升机式”教育 如果孩子没有自然开发卓越品质怎么办？ 行动指南 创造一个没有责备的家庭 发展责任心 培养良好判断力 没有眼泪的家庭作业 相信你的孩子和自然的力量 后记 何时寻求专业援助 未来在你手中 致谢 延伸阅读 索引