目錄 導論 你患有熱情花心症候群嗎？ 拜託，不要逼我做選擇／用全新觀點審視你的個性特質 現代的文藝復興靈魂／歷史上的多面向發展人才 這本書提供的協助／你是一個多面向發展的人嗎 Part 1 正名 1 多面向發展的文藝復興靈魂 從一輩子追求同一種熱情，到興趣廣泛多元 多面向發展人才的三種特質／對多面向發展人才的誤解 醜小鴨變天鵝 2 常見的疑慮 疑慮一：現在才要重新來，已經太遲了／我還有時間 疑慮二：可是，我真的很想成為某方面的專家 疑慮三：不專注在一件事上，便無法謀生／熱情就是力量 變遷時刻，欣然接受改變／多面向發展的經濟優勢 疑慮四：其實，我並不想朝多面發展 part 2 管理熱情 3 你最在乎的事物 找出你的核心價值觀／最在乎的五項價值觀／事物的重要順序 為自己辦慶生會／萬一你在乎的事物「令人難為情」 挪出時間給你重視的事物 4 四色冰淇淋的力量 冰淇淋哲學的啟示／焦點組合策略／變動的聚焦過程 不必與別人一樣／沒有「正確的」焦點組合 你（現在）想吃什麼口味／你的第一份熱情焦點組合 part 3 兼顧現實 5 真工作，帶你圓夢 日間工作與「真工作」／如何選擇一份真工作／真工作的五項標準 我這是「真實的」工作，怎麼辦／好的真工作／你是做什麼的 興趣與收入的距離 6 用興趣賺錢 不必從基層往上爬也能找到工作／在未來雇主面前展現自己 選擇一：找一把工作傘／一個作家的工作傘／第一類工作傘 第二類工作傘／你和你的工作傘 選擇二：二合一／選擇三：自由工作／ 說你討厭向別人推銷自己／不必推銷自己也能成功 天賦大於自我／找人幫你推銷你的夢想 7 不必回學校也能進修 人人喜愛流程圖／把流程反過來／動腦大會的技巧 腦力激盪，尋找新熱情／辦一場資源交換會／你說你還需要更多資訊 誰說當義工就要舔郵票／關於義工的兩個問題／有效表達你的要求 找一位前輩當你的導師／人生教練：你最公正的顧問 8 給新鮮人的建議 上大學：該讀哪一所學校／「你的主修是什麼？」 用熱情焦點組合法來選擇你的主修／讓你的學習更務實，但仍然多采多姿 一邊工作，一邊讀書／該不該讀研究所 進入企業世界的新人／高中畢業生能做哪些工作 一邊學習，一邊賺錢／你的工作方式／無薪事業：家管與養兒育女 放自己一年假／還有沒有其他可能性 part 4 理想的生活 9 勇敢做承諾 PRISM測驗：讓你更敢做承諾／P：代價／R：現實／I：完整／S：明確／M：可測量 換個角度來看／找出你的意向／意向標記／小心：有些事超乎控制 10 時間管理魔法 熱情焦點筆記／熱情焦點活頁備忘錄／安排行事曆／熱情焦點時段 平衡的時間運用／兩者通吃／使你分新的事物／享受從容的時間感 11 排除路上的障礙 障礙之一：單打獨鬥／誰來幫我忙／障礙二：被完美主義綁架／障礙三：意料外的無聊感 障礙四：我的另一半是專心的莫札特 12 掙脫最深層的束縛 抗拒，是一種自我保護的策略／從父母傳下來的負擔／關於金錢的假設 對性別的刻板期待／在兄弟姊妹裡的排行／看待移民和外人的成見 改寫老舊的家訓／想像出來的恐懼與焦慮／讓恐懼發揮功能／把失敗當作禮物 其實，你害怕成功／缺乏積極的動力／時運不濟／尚未診斷的疾病／過往的創傷 結語 成為別人的模範！