前言： 慈悲 推荐序：一朵尘世白莲 第一章 柔软带来的力量 让自己的心柔软起来 收获幸福的方法 八风不动，一屁过江 不要让“现在”悄悄地流逝 每一个人都哭着来到这个世界 重新开始生命的旅途 打开你的“心结” 敬天爱人，顺应自然 第二章 空是清净的本性 空的境界 放下富贵，也放下贫贱 铁链锁虚空 每天都要觉察禅 人生当中的取舍由自己决定 大多数金鱼是撑死的 五分钟吃一颗葡萄 人生没有转播，都是直播 让心念充满慈悲 第三章 把心安住下来 坚固其心 我是谁? 一壶水的生命 破“五盖” 把心安住下来的六种修行 智慧的高度 第四章 清空杯子里的水 从黑洞里爬出来 成功者的背后 “根”在哪里？ 向后看50年 人为什么活着？ 具足“五心”，成就无限 第五章 生活禅为何 非真非假的生活 他骑骏马，我骑驴 生命的尽头 找到人生的支点 生活禅为何 勘破生活的表象 从“术”到“道” 是时候安心了 用灵性去捕捉内在之美 把禅的智慧带回家 第六章 慈悲的力量 一花一世界 定位定人生 人生是一种减法 归零与止沸 由近而远的慈悲 修到清净和平 无欲则刚 一颗布施的心 看破眼前的事 闭上眼睛才能看清自己