改变大脑的灵性力量

安德鲁•纽伯格,马克•瓦德门

文学

心理学 灵修 修行 神经科学 灵性科普 灵性 灵修灵性

2012-3

译林出版社

目录
第一部 信仰与人类的大脑/ 1 3/ 第1 章 谁在乎神——一场神经学革命与灵性革命的前奏 24/ 第2 章 是否祷告时更需要神——静观、记忆与老化的大脑 44/ 第3 章 神对大脑做了什么——灵修所造成的各种神经变化 第二部 神经的演化与神/ 69 71/ 第4 章 神感觉起来像什么——灵性体验的多样性 88/ 第5 章 神看起来像什么——想象力、创造力与灵性的视觉表现 113/ 第6 章 神有心吗——慈悲、神秘与大脑的灵性特质 139/ 第7 章 神若疯狂,天下大乱——愤怒、恐惧与大脑中的基本教义派 第三部 转化内在的真实/ 155 157/ 第8 章 锻炼大脑——强化身体、心理与灵性的健康八法 178/ 第9 章 追求宁静——静观、意向、放松与觉察 220/ 第10 章 慈悲沟通——对话、亲密与冲突转化 220 246/ 后记 神是真的吗——一点个人的反思
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内容简介
《改变大脑的灵性力量》将科学与宗教、灵修相结合,通过对大脑结构与大脑神经元的追踪与解析,以理性的态度丝丝入扣地揭露信仰、祷告与观想等修行法门对大脑的影响,阐释了宗教与灵性信仰的生物学基础。在严谨的理论部分之后提供实用的实修指南——“锻炼大脑”的八大法门,从东西方的灵修方法中汲取精华,以改善一己的觉察力与同理心。
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