序言：你的影子操纵着你 每个人都有异常心理／001 “异常心理”不等于“精神障碍”／002 异常心理所传递的真相／004 第1章 恐怖的完美主义 完美主义是异常心理的入口／002 无法接受妥协与模糊／004 三岛由纪夫的完美主义／005 无法释放本能／006 完美主义的悲剧《黑天鹅》／007 潜藏在完美主义下的病理／009 喜欢反复做同一件事的孩子／010 优秀白领为何反复卖淫／011 洁癖和饮食障碍／013 抹不掉的伤痛／015 印在心底的心理暗示／017 甘地的故事／019 完美主义与不洁恐惧／022 导致死亡的病态性完美主义／024 为何在成功的顶峰选择死亡／025 扔掉完美主义吧／028 即使满身泥垢也坚强生存／029 第2章 潜藏在身上的罪恶快感 被犹如麻醉般的快感控制时／034 欺侮、家庭暴力或虐待容易上瘾／036 虐待和欺侮是罪恶的温床／038 沉迷于怪异行为的儿童／039 过度饮食症与偷窃癖／041 快乐电流一旦接通便持续循环／044 说谎的快感／045 裸露是舒爽的／047 一个人的性爱／049 他人的不幸是蜜味的／052 罪恶哲学家巴塔耶的色情社会学／054 颠倒错乱的孩童经历／056 因不被爱而生“恶”／061 蹂躏弱者的快感／062 施虐症／064 摆脱罪恶的反复循环／068 第3章 从内心走出来的敌人 妒恨招致不幸／072 夏目漱石的被害妄想症／074 不存在无意义的偶然／076 过度敏感造成幻觉／078 被同伴排斥后／080 “大家都在离我远去”／082 绝对自我的陷阱／084 偏执分裂和抑郁／085 自恋性防御／087 是性欲还是支配欲？／089 只爱朋友妻的罗素／091 缺爱和自卑感导致病态的自恋／094 为什么无法阻止伴侣虐待孩子／096 嫉妒是人类情感中最强烈的心理／097 支配欲“中毒”／099 有色眼镜下的“问题儿童”／101 第4章 你被相反心理所愚弄 李尔王的悲剧／104 人会同时持有两种相反的心理／106 逆反心理／108 乖孩子常有“邪恶”的想象／110 与其强迫自己不去想，不如顺其自然／112 何谓倔强、矫情？／114 就爱唱反调／116 不听话的孩子／118 逆反心理容易导致嗜虐性和解离症／121 第5章 你身体里的另一个你 脱离自身的另一个自己／124 从恶魔附身到癔症／126 “心理分析”的诞生／127 两种强迫观念——“固执观念”和“固着”／130 人有情结，情结也拥有我们／131 无意识现出原形／133 从自身经历中学习“心病”的荣格／134 拥有双重人格的荣格／136 第二人格是精神的“避风港”／140 改正强迫观念的方法／142 消除心理创伤的方法／144 第6章 只爱玩偶 玩偶之家／148 同一性扩散的时代／150 被遗弃的“玩偶”叔本华／151 被母亲当作玩偶的孩子／154 自恋者过于纯粹的爱情／156 自恋的人嫉妒深／158 被当作女孩养大的王尔德／159 “好孩子”的危险／162 为什么杀掉自己的孩子／163 杀掉亲生儿子的悲剧／164 悲剧背后的父母心及责任感／166 奉献的对象也是“另一个我”／167 失去依恋对象的悲伤／169 无法舍弃的人和物／170 依赖症／172 第7章 罪恶感和自我否定的深渊 恋母情结／174 酒精依赖症的背后／176 尼采为何一定要杀掉上帝／178 害怕“黑狗”的海明威／182 急于求死的冲动／184 潜藏在异常心理中的罪恶感／185 为何害怕得到幸福／187 另有隐情／191 自我否定的陷阱／192 试图用金钱购买友情的心理／193 痴迷“牛郎”的人／194 隐藏在依赖欲望背后的爱情饥渴／196 不惜出卖肉体的心理／197 半求半不求的自杀心理／199 不需要完美的人生／201 为何完美主义与自我否定有关／202 摆脱非黑即白的思维方式／203 为了幸福的人生／206 结语：异常心理的根源