推荐序 沧海桑田下的探针／吴九箴　008 作者序 当你拥有的时候，其实也是失去的开始　011 01看似平淡的每一刻，都是生命中的美好记忆　018 02生命就像一棵不断生长，也不断凋零的树　024 03“抱怨”的背后，隐藏着太多的梦　032 04面对挫折，就像读一份报纸　038 05你所见到的别人，其实都是自己的投射　044 06错误的际遇，往往是为了让你找寻对的路　050 07人生可以不要成功，可是一定要平衡　058 08没有无私的特里萨，只有难保的泥菩萨　064 09挑剔人群，就无法真正了解世界　072 10其实，谁也不曾真正了解过谁　078 11如我不能投射出阴影，我就不是实体　086 12或许下一秒不存在，这一秒要记得快乐　092 13爱你不完美的家人，就像他们守着不完美的你　098 14再成熟的人遇到逆境，也可能变成“刺猬”　108 15快乐只是一个念头，痛苦则来自你的执着　116 16有时放了爱情，反而拥有了全世界　124 17你不能决定你的身世，但你可以决定自己的人生　132 18死亡不是人生最大苦难，失去勇气才是　138 19拥有，其实是另一种失去　144 20感谢老天，给我一位既坚强又脆弱的老公　150 21过度友善和打扰，只是一线之隔　156 22所有的伤害，都是最好的安排　160 23你掉着眼泪所咒骂的一切，其实都包含着“深刻”　164 24人生最大的风险就是跟别人一样　172 25每一刻皆是实相，也是幻觉　180 26活着，不过是努力对得起自己　188 27沟通，其实是为了改变自己　196 28虚荣的背后，被牺牲掉的往往是善良的灵魂　204 29除了生命，一切皆是“身外物”　214 30若不懂“修正自己”，走到哪里都会是困境　220 31温柔比大声嘶吼，更容易被听见　228 32疼爱你的天使，也能成为撕碎你的恶魔　234 后记 “陪伴”让生命里每个缺口再度愈合　244