第一部分 计划你的行程 欢迎来川渝 . . . . . . . . . . . . . 6 四川和重庆地图 . . . . . . . . . 8 川渝TOP18 . . . . . . . . . . . . . 10 行前参考 . . . . . . . . . . . . . . 20 新线报 . . . . . . . . . . . . . . . . 22 如果你喜欢 . . . . . . . . . . . . 23 当地人推荐 . . . . . . . . . . . . 26 省钱妙计 . . . . . . . . . . . . . . 28 每月热门 . . . . . . . . . . . . . . 29 旅行线路 . . . . . . . . . . . . . . 32 负责任的旅行 . . . . . . . . . . 42 摄影之旅 . . . . . . . . . . . . . . 44 和当地人吃喝 . . . . . . . . . . 47 留住手艺 . . . . . . . . . . . . . . 52 川渝慢生活 . . . . . . . . . . . . 56 自驾游 . . . . . . . . . . . . . . . . 59 第二部分 在路上 成都及周边 . . . . . . . . 64 成都市 . . . . . . . . . . . . . . . . . . 68 成都周边 . . . . . . . . . . . . . . 95 宝光寺 . . . . . . . . . . . . . . . . . . 95 洛带古镇 . . . . . . . . . . . . . . . 96 三圣花乡 . . . . . . . . . . . . . . . 96 黄龙溪 . . . . . . . . . . . . . . . . . . 97 鹿野苑石刻艺术 博物馆 . . . . . . . . . . . . . . . . . . 97 都江堰 . . . . . . . . . . . . . . . . . . 97 虹口景区 . . . . . . . . . . . . . . . 99 青城山 . . . . . . . . . . . . . . . . . . 99 街子古镇 . . . . . . . . . . . . . . 101 西岭雪山 . . . . . . . . . . . . . . 102 安仁古镇 . . . . . . . . . . . . . . 102 平乐古镇 . . . . . . . . . . . . . . 105 白鹿镇 . . . . . . . . . . . . . . . . . 105 四川中部 . . . . . . . . . 107 雅安 . . . . . . . . . . . . . . . . . 109 雅安市 . . . . . . . . . . . . . . . . . 109 上里古镇 . . . . . . . . . . . . . . 109 碧峰峡 . . . . . . . . . . . . . . . . . 110 蒙顶山 . . . . . . . . . . . . . . . . . .111 成都至峨眉沿线 . . . . . . . . 111 眉山三苏祠 . . . . . . . . . . . . .111 峨眉山 . . . . . . . . . . . . . . . . . 112 乐山大佛 . . . . . . . . . . . . . . 115 嘉阳小火车 . . . . . . . . . . . . .117 成都至江油沿线 . . . . . . . .118 广汉三星堆博物馆 . . . . . 119 德阳绵竹年画村 . . . . . . . . 119 绵阳 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 120 江油李白纪念馆 . . . . . . . . 121 平武报恩寺 . . . . . . . . . . . . 122 成都至遂宁沿线 . . . . . . . 122 遂宁大英死海 . . . . . . . . . . 122 安岳石刻圆觉洞景区 . . . 123 阿坝 . . . . . . . . . . . . . 124 九黄线 . . . . . . . . . . . . . . . 128 九寨沟 . . . . . . . . . . . . . . . . . 129 九寨沟周边 . . . . . . . . . . . . 134 黄龙 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 135 丹云峡 . . . . . . . . . . . . . . . . . 136 川主寺 . . . . . . . . . . . . . . . . . 136 松潘 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 136 牟尼沟 . . . . . . . . . . . . . . . . . 139 阿坝北部 . . . . . . . . . . . . . 140 郎木寺 . . . . . . . . . . . . . . . . . 140 降扎温泉 . . . . . . . . . . . . . . 146 铁布梅花鹿 自然保护区 . . . . . . . . . . . . 147 花湖 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 147 黄河九曲第一弯 . . . . . . . . 148 若尔盖 . . . . . . . . . . . . . . . . . 148 阿坝西部 . . . . . . . . . . . . . 149 阿坝县 . . . . . . . . . . . . . . . . . 149 查理寺和神座 . . . . . . . . . . 153 安斗寺 . . . . . . . . . . . . . . . . . 154 年保玉则（莲宝叶则） . . . . . . . . . . 154 壤塘 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 156 金川 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 159 观音桥 . . . . . . . . . . . . . . . . . 160 太阳河峡谷 . . . . . . . . . . . . 160 汶川到马尔康 . . . . . . . . . .161 5·12特大地震遗址 . . . . . 161 汶川、理县周边羌寨 . . . 161 毕棚沟 . . . . . . . . . . . . . . . . . 172 古尔沟 . . . . . . . . . . . . . . . . . 172 米亚罗 . . . . . . . . . . . . . . . . . 172 马尔康 . . . . . . . . . . . . . . . . . 173 马尔康周边 . . . . . . . . . . . . 175 川藏南线 . . . . . . . . . .181 康定 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 184 康定周边 . . . . . . . . . . . . . . 190 海螺沟 . . . . . . . . . . . . . . . . . 191 新都桥 . . . . . . . . . . . . . . . . . 192 塔公 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 194 贡嘎山 . . . . . . . . . . . . . . . . . 194 九龙 . . . . . . . . . . . . . . . . . . .200 雅江 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 201 理塘 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 201 理塘周边 . . . . . . . . . . . . . .204 巴塘 . . . . . . . . . . . . . . . . . . .205 稻城 . . . . . . . . . . . . . . . . . . .208 亚丁 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 211 乡城 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 214 得荣 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 215 川藏北线 . . . . . . . . . .217 四姑娘山 . . . . . . . . . . . . . . 219 小金 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 224 丹巴 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 225 丹巴周边 . . . . . . . . . . . . . . 228 八美 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 229 道孚 . . . . . . . . . . . . . . . . . . .230 炉霍 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 231 甘孜 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 232 甘孜周边 . . . . . . . . . . . . . . 235 色达 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 236 色达周边 . . . . . . . . . . . . . . 237 新龙 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 239 白玉 . . . . . . . . . . . . . . . . . . .240 德格 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 241 德格周边 . . . . . . . . . . . . . . 244 马尼干戈 . . . . . . . . . . . . . . 244 石渠 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 246 凉山州和攀枝花 . . . 248 凉山州 . . . . . . . . . . . . . . . 250 西昌 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 251 螺髻山 . . . . . . . . . . . . . . . . . 265 大槽河温泉瀑布 . . . . . . . .266 礼州古镇 . . . . . . . . . . . . . .266 黄联关土林 . . . . . . . . . . . . 267 西昌卫星发射基地 . . . . . 267 冕宁彝海—灵山寺景区 . . . . . . 268 喜德小相岭 . . . . . . . . . . . .268 大渡河金口大峡谷 . . . . .268 泸沽湖 . . . . . . . . . . . . . . . . . 269 木里 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 278 会理 . . . . . . . . . . . . . . . . . . .284 美姑 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 289 布拖 . . . . . . . . . . . . . . . . . . .290 雷波马湖 . . . . . . . . . . . . . .290 攀枝花 . . . . . . . . . . . . . . . 290 攀枝花市 . . . . . . . . . . . . . .290 攀枝花市周边 . . . . . . . . . .294 川东北 . . . . . . . . . . . 296 南充及周边 . . . . . . . . . . . 298 阆中 . . . . . . . . . . . . . . . . . . .298 南充市 . . . . . . . . . . . . . . . . .304 嘉陵第一桑梓 . . . . . . . . . .306 广元及周边 . . . . . . . . . . . 307 广元市 . . . . . . . . . . . . . . . . . 307 剑门蜀道 . . . . . . . . . . . . . . 310 唐家河自然保护区 . . . . . 312 巴中及周边 . . . . . . . . . . . 314 巴中市 . . . . . . . . . . . . . . . . . 314 光雾山 . . . . . . . . . . . . . . . . . 316 诺水河 . . . . . . . . . . . . . . . . . 317 广安及周边 . . . . . . . . . . . 318 广安市 . . . . . . . . . . . . . . . . . 318 宝箴塞 . . . . . . . . . . . . . . . . . 319 华蓥山天意谷 . . . . . . . . . . 319 川东南 . . . . . . . . . . . 321 宜宾及周边 . . . . . . . . . . . 323 宜宾市 . . . . . . . . . . . . . . . . . 323 蜀南竹海 . . . . . . . . . . . . . . 326 李庄 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 328 僰人悬棺 . . . . . . . . . . . . . . 328 兴文石海 . . . . . . . . . . . . . . 329 自贡及周边 . . . . . . . . . . . 330 自贡市 . . . . . . . . . . . . . . . . .330 仙市古镇 . . . . . . . . . . . . . . 334 富顺 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 334 泸州及周边 . . . . . . . . . . . 334 泸州市 . . . . . . . . . . . . . . . . .334 玉蟾山和龙脑桥 . . . . . . . . 338 尧坝古镇 . . . . . . . . . . . . . . 338 福宝古镇 . . . . . . . . . . . . . . 339 隆昌石牌坊群 . . . . . . . . . . 339 重庆 . . . . . . . . . . . . . 341 重庆主城区 . . . . . . . . . . . 343 重庆周边 . . . . . . . . . . . . . 376 大足石刻 . . . . . . . . . . . . . . 376 合川 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 379 缙云山 . . . . . . . . . . . . . . . . .380 长江三峡 . . . . . . . . . . . . . 381 三峡上游 . . . . . . . . . . . . . . 382 瞿塘峡 . . . . . . . . . . . . . . . . . 385 巫峡 . . . . . . . . . . . . . . . . . . .389 西陵峡 . . . . . . . . . . . . . . . . . 393 乌江流域 . . . . . . . . . . . . . 396 武隆 . . . . . . . . . . . . . . . . . . .396 武隆周边 . . . . . . . . . . . . . . 397 彭水阿依河 . . . . . . . . . . . .399 乌江画廊 . . . . . . . . . . . . . .399 酉阳 . . . . . . . . . . . . . . . . . . .399 酉阳周边 . . . . . . . . . . . . . .400 黔江 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 401 第三部分 了解川渝 今日川渝 . . . . . . . . . . . . .404 历史 . . . . . . . . . . . . . . . . .406 川渝人 . . . . . . . . . . . . . . . 421 少数民族 . . . . . . . . . . . . . 425 文化与艺术 . . . . . . . . . . . 428 食在川渝 . . . . . . . . . . . . . 436 环境 . . . . . . . . . . . . . . . . . 442 第四部分 生存指南 出行指南 . . . . . . . . . . . . . 452 交通指南 . . . . . . . . . . . . . 459 健康指南 . . . . . . . . . . . . . 463 幕后 . . . . . . . . . . . . . . . . . 467 索引 . . . . . . . . . . . . . . . . . 469 地图图例 . . . . . . . . . . . . . 476