序之一 吴若石／7序之二 国际医科交流大学传统医学博士郑英吉／12第1章 什么是“吴若石新足部健康法”?／17第2章 “吴若石新足健法”的历史渊源／21 一、按摩法的起源／22 二、按摩法的兴盛与没落／23 三、足部按摩在美国的兴起与发展／25 四、德国的足部反射疗法／28 五、瑞士的脚部反应区病理按摩法／29 六、病理按摩在台湾／30第3章 “吴若石新足健法”的基本理论和相 关知识／35 一、“生物全息学说”与病理反应区的关系／36 二、经络学说与病理反应区的关系／39 三、“阴阳五行学说”在足健法上的应用／41第4章 病理反应区按摩法的基本认识／53 一、什么是病理反应?／54 二、足部显示的疾病信息／55 三、人体有哪些病理反应区?／58 四、足部按摩的功能／62第5章 足部生理解剖结构的基本认识／65第6章 正确的“吴若石新足健法”操作须知／69 一、吴若石新足部健康法的特色／70 二、按摩的顺序为什么从头开始?／73 三、足健法的操作顺序／75 四、按摩的频率／79 五、虚症实症的鉴别要领／80 六、为什么按摩后要喝水?／77 七、按摩的器具／79 八、需要按摩多久?／91 九、需要按摩多少次?／93 十、按摩前双方应注意事项／95 十一、按摩中应注意事项／97 十二、按摩中会有什么反应?／99 十三、按摩后会有什么反应?／101第7章 按摩的手法及反应区的适用症／103 一、按摩的手法／10 4 (1)放松手法(放松法) (2)按摩手法 二、反应区适用症与按摩手法的配合／113 01．大脑／113 02．脑垂体、下视丘 (下丘脑)／115 03．额窦(额叶)／11l 04．颞叶(太阳穴)／117 05．小脑／118 06．颈部／119 07．血压调整点／120 08．副甲状腺／121 09．脾经刺激点／123 10．甲状腺／124 11．额叶关联区／126 12．眼睛／127 13．耳朵／128 14．鼻／129 15．上颚／130 16．下颚／131 17．扁桃腺／132 18．头夹肌／133 19．牙齿／134 20．上身淋巴／135 21．颈椎／136 22．胸椎／137 23．腰椎／138 24．荐椎、尾骨／139 25．肩关节／140 26．上肢／141 27．肘关节／142 28．膝关节／143 29．声带、喉头／144 30．气管、食道／145 31．胸管淋巴(左脚)／146 32．胸、乳部／147 33．内耳迷路、腋下淋巴／148 34．肩胛骨／149 35．横隔膜／150 36．肋骨／151 37．腰痛点／152 38．斜方肌／153 39．肺／154 40．心／156 41．贲门／158 42．胄(左脚)／159 43．胰脏(左脚)／161 44．十二指肠(左脚)／163 45．肾脏／165 46．肾上腺／167 47．脾／169 48．腹腔神经丛／171 49．胃(右脚)／172 50．幽门／174 51．胰脏头(右脚)／175 52．十二指肠(右脚)／177 53．胆／179 54．肝／180 55．输尿管／182 56．膀胱／183 57．盲肠及阑尾／185 58．回肠瓣膜／186 59．上行结肠／187 60．横行结肠／189 61．小肠／190 62．下行结肠／191 63．乙状结肠／192 64．肛门(直肠)／193 65．骨盘腔内组织／194 66．内尾骨／195 67．外尾骨／196 68．尿道、阴道、阴茎／197 69．子宫或前列腺／198 70．内髋关节／199 71．内侧骨盘淋巴／200 72．鼠蹊淋巴／201 73．腹部淋巴／202 74．直肠、痔疮／203 75．内侧坐骨神经痛／204 76．卵巢或军丸／205 77．外髋关节／206 78．外侧骨盘淋巴／207 79．躯干淋巴／208 80．荐椎痛点／209 81．外则坐骨神经痛／210 82．小腹肌肉放松区／211 83．舌头／212第8章 “新足部健康法”的操作要领／213 一、按摩的顺序／214 二、按摩的力道／215 三、按摩的方向／218 四、病理反应现象及反应物自我检测／219第9章 脚底按摩与“新足部健康法”的比较／225第10章 反应区适用症个案示范／233 01．头痛／234 02．落枕／235 03．颜面神经麻痹／237 04．中风／238 05．高血压／240 06．失眠／241 07．更年期障碍／242 08．儿童发育异常／244 09．晕眩／245 10．耳鸣／247 11．眼睛疲劳／248 12．鼻窦炎／249 13．牙疼／250 14．肩膀僵硬／251 15．狭心症／252 16．气喘／254 17．消化不良／251 18．食欲不振／27 19．糖尿病／258 20．腰痛／260 21．慢性肾炎／261 22．生理不顺／262 23．子宫内膜症／264 24．前列腺肥大／266 25．腹泻／267 26．便秘／270附录一 辅助手法／273附录二 简易救急要领／ 279 一、扭伤／270 二、抽筋／271 三、晕倒／273 四、泄泻／274 五、经痛／275附录三 Q&A／287附录四 实例见证／305 一、我的肿瘤不见了!／吕应钟／306 二、“勿怕死、勿饿死”，与癌症朋友共勉／郑松夫／309 三、回顾与感念——我走过死亡幽谷／管若瑟／311参考书目／314