城市交通 1．准备一份城市地图 2．出行可选择的公共交通工具 3．怎样选乘公交车 4．公交Ic卡的办理和使用 5．安全舒适坐地铁 6．快速节时的轻轨 7．坐火车的学问 8．怎样搭乘飞机 9．切记不要乘坐“黑车” 10．可选择买辆自行车 11．在城市里迷路怎么办 12．严格遵守交通规则 13．告别晕车小常识 城市居住 1．在集体宿舍居住的注意事项 2．如何选择居住地点” 3．怎样租房或者买房 4．如何与邻里相处 5．家庭安全用电常识 6．如何正确使用家用电器 7．节能节水好方法 8．安全用气要知道 9．警惕家庭火灾 10．谨防居住环境的其他危害 11．居所防盗措施 12．依法处理家庭垃圾 科学饮食 1．注意饮食卫生、确保身体健康 2．多饮健康水 3．造成食物中毒的原因 4．食物中毒常见的症状j 5．食物中毒的应急处理 6．科学合理吃火锅 7．烧烤食品不宜多吃 8．剩菜应彻底加热后再食用 9．健康饮茶1l忌 10．如何购买到安全放心食品 11．关于“菜系”的基本知识 12．科学吃肉的五项策略 13．介绍几种物美价廉的小吃 城市购物 1．城市中主要购物场所 2．选择合适的购物场所 3．调整消费心态 4．树立正确的消费观念 5．理性购物 6．购物新选择——网上购物 7．网上购物的注意事项 8．如何防止购买到假冒伪劣商品 9．如何维护自己的消费权益 个人卫生 1．勤洗手、洗好手 2．早上最好用冷水洗脸 3．刷牙要用温水 4．刷牙讲究正确的方法 5．洗澡有几点注意 6．热水洗脚好处多 7．不要轻易掏耳垢 8．剪鼻毛的正确做法 9．清洁用品要个人专用 10．正确认识桑拿浴 11．健康生活方式五忌 身心健康 1．身心健康的标准 2．如何保持心理健康 3．如何舒缓压力 4．对抑郁症的症状辨别 5．初期抑郁症的治疗 6．损害健康的7种不良习惯 7．日常锻炼身体的10大误区 医疗常识 1．选择合适的医院 2．了解就医程序 3．办理人院手续的基本程序 4．办理出院手续的一般程序 5．家庭常备药品 6．使用常用药的注意事项 7．提防乙肝传染 8．艾滋病小常识 9．日常保健小常识 10．网上就医 休闲娱乐 1．正确对待饮酒 2．打牌(扑克和麻将)的注意事项 3．关于KTV 4．远离毒品 5．合理选择旅游地点和方式 6．上网的注意事项 7．提高网络安全意识 8．警惕网恋被骗 9．看电影的注意事项 10．买彩票的注意事项 11．漫步公园 应急处理 1．居民身份证丢了怎么办 2．怎样处理突发交通事故 3．怎样抢救溺水者 4．发生地震时如何逃生 5．遭遇抢夺或抢劫怎么办 6．几招对付窃贼的办法 7．需掌握的报警方式 8．需要牢记的紧急求救电话 9．如何正确呼叫救护车 10．公交车上起火时如何处理 11．如何识破传销及逃脱 储蓄通讯 1．关于银行的小知识 2．怎样申办储蓄卡 3．丢失存折或储蓄卡该怎么办 4．安全使用自动取款机(ATM机) 5．银行卡被ATM机“吞吃”后的解决办法 6．关于网上银行的一点小知识 7．信封和汇款单应如何填写 8．关于快递的知识 9．如何收发快递 10．关于长途电话和市内电话的知识 11．怎样查询公共服务电话号码 12．如何选购手机 13．防止手机诈骗 14．如何选购电脑 城市文明 1．什么是文明礼貌 2．说话的文明 3．重视个人仪表、仪容 4．注意行为举止 5．“注视”的学问 6．着装的学问 7．注意吸烟的场合 8．文明骑车 9．我国常用鲜花代表的寓意