序 人生之贵还看今朝 第1章　现在，你幸福吗 为何而活？当我们再次犹疑之时 相信撑过今天，便会有不同的明天 伴随年龄增长的得与失 众人皆姻我独惘，自咎可为否 满怀惆怅的不惑之年 此情可待成追忆，只是当时已惘然 无平不陂，无往不复 蓦然回首中的人生 第2章　超脱生老病死之法 即便明日死去，我亦无悔 今后的人生已经是一种恩赐 无意识的世界中的过往 放下对死后世界的畏惧 生与死仅仅是一种变化 轻生，自我伤害行为本不该 “求死”的宣告无法掩盖“求生”的欲望 第3章　天下无不散之筵席 薤上露，何易晞 人死一去何时归 该为谁而祭奠 两三日的悲伤已足矣 遗留的礼物 破旧皮囊，何以执著 第4章　解开伤痛心结 敞开自己的心扉 婚姻并非是幸福的保证 无痛无悔的离别 期待之深，孤独之切 莫要乞求幸福 病床前的善行 年高了几何，便很难放下几许 如何赡养父母 摆脱执著之障 授渔之爱 智慧的尊长 第5章　安度晚年之法 粮多并非富足，暇余方为财富 人生诸多不如意 金钱、地位、财富莫要同步“自我” 未雨绸缪，开始经历10 年后想做之事 手足之间，与其借，不如予 退休后的善行 退休享受暇余的权利 正规职业与非正规职业 彼此理解可避纷争 在工作中营造人生活力 放下“往昔”意识 第6章　丹枫烂漫锦妆成，要与春花斗眼明 丹枫烂漫锦妆成，要与春花斗眼明 辛勤的农夫也有悠闲的时光 训斥和责骂乃和睦之敌 孝子的养成之法 紧握生存之本 还尽现世恩，再去度忘川 人生在世需分享 仅需付出，不期回报 祈求改变心灵习惯的醍醐 家务事也算是一种报恩之举 驱走急躁的修行 幸与不幸皆由自我而起 结语　幸福之事，从我开始