百年伙房心空间：光爸、彩云 苗栗小东河畔，拥有魔法的光之家族/ 12 田间管理员：青松、美虹 谷东俱乐部，找到心与土地最近的距离/ 34 新生活设计师：绮文、吉仁 Good Simple Life 肉桂树林里，听风唱歌/ 56 创造幸福经济：惠雯、旭瀛 我们，要一直幸福下去喔！ / 78 投笔从农：德明、馥行 四季耕读、好好作农，感谢老天赏饭吃！ / 100 半农半Ｘ ：波哥、淑玲 随波逐稻的画家农夫/ 120 田中央的孩子：阿硕、小绿 七年级农夫下田记！ / 142 小小农夫自耕自食：高树元气馆 文静妈妈＋48 个孩子，在土地上自食“齐”力/ 162 农业信仰化：罗杰、丽芝 种田如禅修，农田就是我们的力量/ 182 未来新农民：荣灿、碧香 台南豆之乡：豆荚的种子，就是未来的希望/ 202 附录： 梦田寻觅：我的从农之梦大调查——陈淑慧/ 224 第一章 序曲：心田园，新梦想/ 224 第二章 梦田寻觅：我的从农之梦大测验/ 226 一、我与农业的缘分有多深 第三章 从农有门路！我的一亩田·生活提案/ 231 一、每个人，都该有一个农夫朋友！ Tips 农夫好帮手的生活守则 二、周未农、揪朋友一起农！ 三、半农半X 的 3 个生活准备 Tips 4 个步骤，快乐从农！ 二、我适合的从农类型 四、未来新农民的5 个必修学分 农夫朋友给读者的一句话/ 238