目录 CONTENTS 张德芬 推荐序中国大陆的灵性成长 张芝华 推荐序让我们在爱中觉醒、相遇、疗愈、重生 徐敬东 推荐序向万里无寸草处去 林建雄 推荐序唤醒马车的主人 阿光 推荐序新地球的邀请 方志明 自序觉醒：让爱流动，让心自由 灵之卷 第一章 凯西资料 ——身心灵的整合 一、凯西资料背景和要点 二、凯西哲学、本体论和宇宙观 三、生命法则和重点 四、凯西灵性心理学 五、健康生活和整体疗法 六、灵魂旅程和灵性提升 七、预言、社会和未来 第二章 赛 斯 ——新时代的启蒙者 一、赛斯是谁 二、赛斯的主要思想 三、赛斯心法（练习） 四、赛斯思想的译介与传播 五、赛斯思想对我们的现实意义和指导意义 第三章 欧林与达本实修体系 ——与灵性意志合一 一、概况 二、欧林与达本实修精华 ——地球生活系列（《活在喜悦中》、《灵性成长》、《创造金钱》） 三、欧林与达本实修精华 ——灵魂生活系列（《灵魂之爱》、《个人觉醒的力量》、《开放通灵》） 第四章 《与神对话》 ——现代人的“生命之书” 一、概况 二、神是谁或什么 三、结语 第五章 奇迹课程 ——宽恕是唯一的救赎 一、背景和缘起 / 二、组成和功能 / 三、理论和特点 / 四、名词和解释 / 五、名句和文摘 / 六、修持和应用 / 七、版本和流派 / 八、局限和推广 / 第六章 克里希那穆提 ——生命的圆满 / 一、重大事件 / 二、克里希那穆提谈生命及其显现 / 三、克里希那穆提的教诲及其人格 / 第七章 唐望的教诲 ——潜猎、做梦和意愿的艺术 / 一、概况 / 二、唐望知识的传承和次第 / 三、唐望故事真伪的争议 / 四、唐望知识对现代人的价值 / 第八章 内观禅修 ——原始佛教的觉醒之路 / 一、内观禅修概论 / 二、安般念法门（禅修入门） / 三、进入禅那 / 四、四护卫禅之慈心观 / 五、如来禅与祖师禅 / 第九章 霎哈嘉瑜伽 ——一种革命性的冥想方法 / 一、概况 / 二、练习霎哈嘉瑜伽的好处 / 三、霎哈嘉瑜伽的原理：精微能量系统 / 四、灵量 / 五、冥想与人的身心健康 / 六、国外对霎哈嘉瑜伽的科学研究 / 七、霎哈嘉瑜伽创始人锡吕•玛塔吉的国际荣誉 / 八、体验霎哈嘉瑜伽 / 九、霎哈嘉瑜伽获得自觉的方法 / 第十章 零极限的Ho’oponopono ——神奇的夏威夷的古老智慧 / 一、引言 / 二、Ho’oponopono的历史传承 / 三、Ho’oponopono的主要思想 / 四、Ho’oponopono体系的生活方式 / 五、实践 / 六、由零极限的传播说开去 / 附录 驻足当下 ——意识的觉醒与归元 / 一、当下之上帝、觉醒 / 二、头脑、梦 / 三、我执 / 四、灵体、感受 / 五、能量体、身体 / 六、灵通 / 七、信念、批判看法 / 八、关系 / 上卷（身心卷）回顾 / 致谢 /