没有爱过,怎会懂得

郑予禅

文学

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2014-7

目录
香港篇 狭窄的街道、局促的居住环境、麻将桌、上海腔的房东太太、旗袍、香烟、外遇……组成了六十年代香港的风情画。而2013年的夏天呢?我能从空气中闻到一股海洋的气息。湿漉漉的岭南气候让我颇感不适。从北方来的我,怎么也不习惯伞不离身、脚踏雨靴的生活,但这里却让你不得不成天带着伞,但伞刚撑开一会儿,雨可能就停了。这般景象,真有点魔幻色彩,让人想起梁羽生的武侠小说。 我的旅行 兰桂坊那夜:闺蜜约会不谈情,只消遣 海上花梦:爱的形式不止一种 太平山顶:倾城之恋不只属于张爱玲 香港纪:钟情林忆莲 海上烟花:做独立的恋人 深深海洋:从源头疗伤 细雨深夜感悟平民幸福 我们为何奔向远方 我的个案 天使与魔鬼都是我 出轨女友的夜电影 分居夫妻的隐秘事件 北京篇 每日清晨、黄昏,任何时刻,你都可以从缝隙中渗入,提醒我,该禅坐了,该觉知了。是你告诉我,应该穷尽当下的每一刻去享受生活之美和幸福之魅。我们不需要去征服大世界,只需关注微细无常的事物即可。在我们的世界里,没有执着,只是存在,全然地存在。在呼吸中静定,觉察自我,觉察周围,却不带任何目的,也远离了一切功利性、竞争性和虚荣心。因为不需要出发,所以也不需要归来。 我的疗愈 北京:梦想与疼痛同在 爱人,你好 你我经年:欢庆或者遐想 只是相知就好 愿我们平和安然地度过此生 和来自外星的你一起禅坐 与生命中的暗流和解 我的个案 我不是孤独的小孩子 两个爸爸和一个灵魂知己 遭遇骗子,情路何去何从 当剩女高管遇到土豪先生 上海篇 凡是女人,没有不希望被男人狠狠爱的。她也是一个渴爱的女子,总是四处找爱。她常常沉浸于幻想,还有些小痴情,喜欢在身边制造爱情,希望获得优质异性的偏爱。也许她仍然觉得,自己得到的爱不够多。穿过人群,她似乎能看到远方的白马王子骑马归来。她好像不愿意明白,或许,有时,我们并不需要抱拥男人,而是要学会离开男人。因为只有离开男人,我们才能找回真实的自己。 我的成长 上海夜话:一个女子的爱与痛 拜访志摩故居:告别或者重生 常德公寓:拜望爱玲并审视苍凉 和光同尘,做自己 给你,最亲爱的大天使 我的个案 绝望主妇的爱欲回归 在婚变中走向成熟 婆媳关系混乱遭遇战 后记:拥抱大我去飞翔
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内容简介
《没有爱过,怎会懂得:一个女心理师的疗愈之旅》以三座城市——香港、北京、上海为切入点,通过对三地人文风情、生活心态的观察引出心理话题,探索了困扰现代人的男女爱情、闺蜜之情、亲情等情感问题,并结合东方内观疗愈力和西方心理疗法,对双独生子女的婚恋危机、离异困惑、出轨诱惑、婆媳关系、再婚重组家庭等个案进行深入剖析,展示了生动有力、曲折有效的咨询过程,指引读者进行自我疗愈,走出爱的困局,重拾爱的信心,找到爱的归宿。 在自我疗愈中,我们不做评判地观察自我,与自我的各种情绪静心共处——但不认同这些情绪。借助情绪的宣泄与疏导,我们更清晰地认识自己,不断滋养我们的开放、悲悯和宽容,慢慢发现重建生命的力量,以乐观的心态拥抱一切苦难、坎坷和不顺,用爱应对世间的无常,穷尽当下的每一刻去享受生活之美和幸福之魅,从而平和安然地度过此生。 本书适合都市白领、心理学爱好者以及所有面临情感困扰、热爱生活的人士阅读。
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