朱利安?伯纳德推荐序 花精和中国的缘分 推荐序 每一个人都可以疗愈自己 前言 含蓄温和的生活小助手 第一章 花精起源 第二章 12 种美丽的天性和生理弱点 1. 凤仙花Impatiens ∮快！快！快！ 2. 马鞭草Vervain ∮不熄的火炬 3. 铁线莲Clematis ∮天空之子 4. 菊苣Chicory ∮爱的迷失 5. 龙胆草Gentian ∮易碎的心 6. 硬花草Scleranthus ∮犹豫的哈姆雷特王子 7. 沟酸浆Mimulus ∮担忧的心 8. 美洲赫顿草Water Violet ∮矜持的心 9. 矢车菊Centaury ∮不愿说不的灰姑娘 10. 龙芽草Agrimony ∮微笑的面具 11. 紫金莲Cerato ∮直觉的困惑 12. 岩蔷薇Rock Rose ∮惊慌的心 第三章 7 种基本能力和长期情绪 1. 葡萄Vine ∮固执与柔顺 2. 岩水Rock Water ∮僵硬与柔软 3. 石楠Heather ∮喧嚣与宁静 4. 橡树Oak ∮枯萎和新生 5. 橄榄Olive ∮疲惫与休息 6. 荆豆Gorse ∮希望与绝望 7. 野燕麦Wild Oat ∮散漫与专注 第四章 19 种生命特长和思想弱点 1. 樱花Cherry Plum ∮爆发与冷静 2. 榆树Elm ∮压力与放下 3. 栗苞Chestnut Bud ∮重复与突破 4. 火烧杨Aspen ∮战栗与欢歌 5. 落叶松Larch ∮自卑与自信 6. 鹅耳枥Hornbeam ∮乏力与清新 7. 杨柳Willow ∮抱怨与自强不息 8. 山毛榉Beech ∮挑剔与接纳 9. 海棠Crab Apple ∮不洁与排毒 10. 核桃Walnut ∮动摇与稳定 11. 冬青Holly ∮仇恨、不满、嫉妒与和平、慈悲 12. 圣星百合Star of Bethlehem ∮麻木与苏醒 13. 白栗White Chestnut ∮思考与静默 14. 红栗Red Chestnut ∮担忧他人与安宁 15. 松树 Pine ∮自责与自在 16. 忍冬Honeysuckle ∮怀旧与当下 17. 野蔷薇Wild Rose ∮懒惰与回应 18. 芥子Mustard ∮忧郁与快乐 19. 西洋栗Sweet Chestnut ∮痛苦与甜蜜