导读 我一直很佩服艾里斯 前言 第1章 简介与省思 理情行为治疗理论的整合与折衷 REBT的有效性 REBT的起源 REBT的历史 第2章 REBT的哲学及人格理论 后现代哲学观点与REBT REBT的哲学观 从多元文化观点看REBT REBT如何界定理性与非理性 健康及不健康的负面感受 生理因素与人类的理性及非理性 第3章 REBT人格困扰与改变的理论 心理困扰的成因与过程 情绪困扰的持续及强化的理论 对于非理性信念的揭露 澄清信念、感觉和行动之间的关系 如何运用洞察 全方位变得更好 逆境、信念及结果如何彼此影响 REBT积极主动的优点 摘 要 第4章 REBT的评估过程 摘要 第5章 REBT的认知技巧 驳 斥 功能型驳斥(Functional Disputes) 实证型驳斥(Empirical Disputes) 逻辑型驳斥(Logical Disputes) 哲学型驳斥(Philosophical Disputes) 合理的因应句型(Rational Coping Statements) 示 范 优劣分析 认知作业 心理教育作业 劝服他人(Proselytizing) 录下会谈内容 认知重整(Refraining) 停下，然后观察 摘 要 第6章 REBT的情绪 第7章 REBT的行为技术 第8章 与其他治疗系统的结合 附 录 如何维持并精进治疗所得