打開本書之前，請回答下列問題： 1. 你每年擬的新計畫都一樣？ 2. 你每次立志說要學好英文，可是英文還是遜？ 3. 你的工作很容易被取代？ 4. 你以為義務教育結束了，就不需要學習了？ 5. 你常把減肥掛在嘴邊，但仍然坐在電視機前不運動？ 6. 你常找藉口，工作太忙？時間太少？環境太差？ 7. 你很容易放棄？ 以上答案只要一個Yes！你就岌岌可危了。 但你不用擔心，因為現在只要每天持續學習30分鐘，就可以打破半吊子魔咒！ 每天只要給自己30分鐘，就是對自己最大的投資！ 55個學校沒教的必勝學習法 每天持續學習30分鐘，是對自己最大的投資！ 苗條健康是我的目標，可以！只要每天持續30分鐘「想要」運動不可！ 我希望英文說寫流利，可以！只要每天持續30分鐘「不必」看電視！ 我不是頂尖學府高材生，沒關係！只要每天持續30分鐘「忍一忍」學習孤獨！ 留學托福考高分進榜，可以！「改變」你的飲食習慣，就可以集中注意力衝刺！ 我不想在公司被看扁，可以！「記住」三分鐘熱度不是壞事！ 我要年年薪水步步高升，沒問題！「學習」就是加薪的油門！ 你需要的不是靠一支逆轉全壘打來扭轉頹勢， 而是適時的接連安打來獲取分數！！ 你需要的不是每天學習五小時，只維持一星期就放棄， 而是每天學習30分鐘，拉長戰鬥力，效果才會有十倍百倍的差異。 每天24小時短暫的，容易被忽略的30分鐘，就算是好好充分睡一覺， 你都會成功！ 誰會說，我沒有30分鐘！你要選擇白白浪費？還是用來創造自我奇蹟？ 你過去的學習失敗必須「刪除檔案」了，《每天只要30分鐘》為你的人生解壓縮，另存新檔！