推荐序 为自己活才是最大的奢侈／／IX 前言 审视自己，反省自己，并且永远相信自己／／XIII 序言 只有“强大”才能独立／／XXI 第一章 和现在面对面（强大到能够作为独立个体而存在） 征服自己比征服世界更难／／003 找回迷失的自己／／005 所谓独立个体就是内心和表面一致的状态／／009 确立幸福的标准／／012 在自己身上寻找不满的原因／／016 逞强是成长的动力／／019 具有强烈的学习欲望／／021 学会换位思考／／023 真正的权威人士反而不会大肆宣扬／／025 宁做难驯的野猫，不做温顺的绵羊／／027 第二章 和自己面对面（我的目标不是富士山，而是珠穆朗玛峰） 不屈服于对未来的恐惧／／033 可耻的，是对无知的无知／／036 制定异想天开的目标／／039 生活不过是自我选择的结果／／041 孤独，即审视自我的时间／／042 给消极情绪一个容身之所／／044 很快就出结果的事情，缺乏挑战性／／047 对于已经造成的错误，要以肯定的态度面对／／049 本着对结果完全负责的态度而做出的选择，往往是正确的／／051 成长是一列没有终点的列车／／054 第三章 和社会面对面（顺从不可抗力，集中精力应对可抗力） 顺从不可抗力／／059 只有社会真相，没有绝对真相／／061 以足够的信服力来制造社会真相／／064 理解是批判的前提／／066 说20％，听80％／／068 不盲从众人——宣告自己作为一个独立个体而存在／／071 怀疑常识，怀疑前提／／073 不过分强调自我主张／／075 创造多元看待事物的机会／／077 看看不见的地方，听听不见的声音／／079 重新描绘一份独一无二的地图／／081 第四章 和他人面对面（培育自己拥有一个绝对不容侵犯的领域） 不在意他人的眼光，不作过高的评价／／085 做未经同意亦可行动的人／／088 话不在多而在精／／091 偶尔出于战略考虑可以被拉拢／／093 离开群体／／095 要有离开圈子的勇气／／097 发现属于自己的“山头”／／099 第五章 和工作面对面（做具有超强竞争力的稀有人才） 让自己活得无可替代／／105 选择工作时我们并不了解社会／／108 要有“一把手”意识／／111 让自己做最后的决定者／／114 要做想做的事，请先做好应该做的事／／116 只展示结果，不展示过程／／119 一时的想法99％不能实现／／121 具有目的意识和行动志向／／124 目标设定是抽象的，实现方法是灵活的／／126 自己心中要有一杆秤／／127 做超出世俗边界的异端分子／／129 创新都是从疑惑中产生的／／131 交叉思考和创新／／133 第六章 和人生面对面（制订五年计划） 对人生的目的、方向和进度保持清醒的认识／／139 以五年为一个人生阶段／／141 有行动就有回报／／144 要有主人翁意识／／145 相信直觉，锻炼直觉／／148 享受紧张／／150 战略性地放弃／／152 你能将整本书的内容整理到一张A4纸上吗？／／156 一切从肯定开始／／158 万事皆可为我“师”／／160 向理想自我转变的方法／／162 去旅行！搬家！／／165 第七章 和未来面对面（创造高纯度的自己） 扩大日程表的空白处／／171 居安思危／／173 成功或失败都只是一种“状态”／／176 Fail faster，succeed sooner／／177 不要做成功的奴隶／／180 阅读不能马上起作用的书／／182 集中力是控制身心细胞的活动／／184 找出光亮，并一直拥有它／／186 不胆怯于未来，不束缚于过去／／187 将每一个瞬间当成生命的最后一个瞬间／／189 结语 任何情况下都将自我作为心中绝对不可侵犯的领域／／193