前言 后记 第1章 从清醒出发 工作、爱情、人际关系，你我并无不同Letter 01 直率并不一定是优点 Letter 02 你追求的是爱情，还是稳定？？ Letter 03 眼神黯然的人，是灵魂失去了光辉 Letter 04 不要强迫自己做完人 Letter 05 你所拥有的青春令人羡慕 Letter 06你是否曾经为了生存妥协？ 第2章 人生的底线 生活中，你会发现自己的底线 Letter 07 一到家就开电视，是孤独的表现 Letter 08 历史总是在不断重演 Letter 09 享受生活而不是沉迷工作 Letter 10 你的贵人和你的小人 Letter 11做前辈的代价 Letter 12 忧郁时不要照镜子 第3章爱情与伤痛，信任与背叛 在所有的人际关系中，处于第一位的永远是你自己 Letter 13 不要勉强自己去面对讨厌的人和事 Letter 14 闲聊中也有真知灼见 Letter 15什么才是真正的朋友 Letter 16 学会自我管理 Letter 17 你是否为他人喜欢？ Letter 18 孤独时不要默默流泪，放声哭泣吧 第4章 活在当下，过好当下 不要否定曾经的过往，也不要焦虑未知的未来 Letter 19你才是自己人生的导演 Letter 20 别再后悔曾为他流泪 Letter 21 失去了才知道是爱 Letter 22 独自旅行带来的启示 Letter 23不要留恋已逝的时光，聆听现在的心声吧 Letter 24 女人的魅力来自不自知 第5章 用真心为你加油 专注会助你开启愿望之门 Letter 25我们都曾对人生感到过恐惧 Letter 26 实力，骄傲的资本 Letter 27 我喜欢的作家会如是说 Letter 28 通过自我审视，实现自我超越 Letter 29 做一个真诚的前辈 Letter 30 我人生的愿望清单 Letter 31 世界上最值得珍惜的那个人是自己